O corpo precisa de sais minerais para o crescimento celular, construção óssea, crescimento muscular, construção muscular, formação óssea, formação de tecidos, produção de hormônios e enzimas. Existem muitos sais benéficos, como potássio, magnésio, ferro, fósforo e sódio. Sintomas corporais e associados e o que acontece se aumentado.
Cálcio
Na deficiência de cálcio, causa raquitismo e osteoporose. A deficiência de cálcio pode causar pressão alta, formigamento nos braços e espasmos musculares. Nesse caso, leite e produtos lácteos podem ser usados para compensar cálcio e suplementos de cálcio, mas não são recomendados para pessoas com doença renal.
Potássio
O potássio é encontrado em muitos alimentos, como bananas, mel, tâmaras, etc. A falta desse ingrediente importante pode levar a doenças cardíacas, arritmia, pressão arterial baixa, depressão, nervosismo, cãibras e inchaço no corpo e a necessidade de potássio no corpo. varia de pessoa para pessoa.
Boro
Uma das melhores fontes de damascos secos, maçãs, tomates, pêssegos, uvas e muitas outras frutas e legumes é responsável pela saúde dos ossos, mantendo o cálcio no organismo e reduzindo a inflamação nas articulações.
Ferro
É responsável pela formação de sangue e sua deficiência leva a anemia grave, secura da pele, fadiga geral, falta de ar, inflamação, rachaduras nos cantos da boca, fadiga geral em crianças e perda de apetite.
zinco
O zinco trabalha para fortalecer o sistema imunológico do corpo e para fortalecer a memória e os ossos, além de promover o crescimento e o desenvolvimento do corpo e a velocidade de cicatrização de feridas. A falta pode causar fraqueza no sistema imunológico e inchaço do baço e do fígado. e perda de peso e o risco de fraturas e mudanças repentinas no corpo.
No caso de aumento de sais no corpo, o ácido úrico aumenta, o ácido úrico e os sais crescentes no corpo devido ao uso de medicamentos ou à falta de água potável e à falta de líquidos no corpo e, se não for tratado e continuado a aumentar por um longo tempo e contínuo causará a doença da gota, uma doença que inflama as articulações com a presença de fortes dores e vermelhidão e geralmente fica na parte inferior do pé, ou pode aumentar o sal nas pedras nos rins, aumentar a proporção de pedras nos rins devido à falta de água, tome até oito xícaras de água por dia para evitar altos níveis de sal e evitar a incidência de insuficiência renal aguda, além de reduzir o consumo de carne e proteína e aumentar a ingestão de vegetais e reduzir a ingestão de sais e substitua-o por suco de limão e inicie o tratamento rapidamente quando descobrir um aumento de sais para evitar outras doenças.