Rigidez do pescoço
A rigidez do pescoço não é uma doença recente, mas muito antiga e muito difundida. Ouvimos alguém dizer que tenho dor no pescoço, ou dificuldade em movê-lo ou ouvir um som ao movê-lo. Aqui começamos a reconhecer o conceito de aspereza do pescoço é uma falta de líquido A dobradiça nas vértebras cervicais, que por sua vez causa fricção óssea para formar uma camada calcária e erosão no osso.
Causas de rugosidade do pescoço
- Envelhecimento: O envelhecimento afeta as vértebras e os ossos do pescoço devido à fraqueza da cartilagem e à curvatura da coluna, e essa pressão nas vértebras e aumenta a proporção de calcificação nos ossos, levando à aspereza.
- Acidentes naturais, os acidentes geralmente afetam a maior parte do corpo humano, é possível que os acidentes causem fraturas e derrapagens nos parágrafos, o que leva ao impacto do atrito, e forme osteoartrite, que causa rugosidade.
- A audição inadequada afeta muito o pescoço e suas vértebras, uma das causas mais importantes de derrapagem, especialmente na equipe do escritório, que passa o dia nas cadeiras, e isso afeta negativamente a formação de osso no corpo, o que leva pressão sobre o osso e fricção, Rugosidade.
- Grau de atividade nos negócios diários.
- Características físicas das pessoas, como largura do pescoço, comprimento das costas e costas brônquicas.
Sintomas de aspereza do pescoço
- Dor no pescoço, cotovelo, braço ou mão inteira ou no osso do quadro.
- Dor de cabeça severa na parte de trás da cabeça.
- Contração dos músculos do pescoço e também dos músculos ao redor do ombro.
- Dificuldade de movimento devido à dor, perda de equilíbrio.
- Apertar as vértebras nos nervos da mão, perdendo assim a sensação da mão e também sofre de dormência na mão e nos dedos.
Tratamento da aspereza do pescoço
- Compromisso com a sessão de saúde, para que a pessoa fique na posição vertical e não se sente sentada de uma certa maneira, o corpo precise descansar e mudar a posição da sessão, e que as posições do corpo sejam importantes para manter a segurança do geral e pescoço e parágrafos específicos.
- Orientação à fisioterapia, ajuda a suavizar o pescoço e a facilidade de movimento, além da reabilitação da cartilagem lesionada.
- Aquecer o pescoço com água morna, ajuda a mover o sangue no pescoço e a remoção de artérias que comprimem os ossos, o que leva a aliviar a pressão de aspereza entre os ossos.
- Uso de analgésicos ósseos tratados, analgésicos que auxiliam a dor e ajudam em um bom tratamento e ajudam a pessoa a se mover.
Prevenção de rugosidade do pescoço
- Evite atividades esportivas que exijam grande esforço, principalmente em caso de dor no pescoço.
- Exercício para fortalecer os músculos do pescoço.
- Você deve fazer uma pausa a cada período, para que o pescoço permaneça em uma posição.
- Coloque o cinto de segurança ao dirigir para proteger o pescoço de ferimentos no trânsito.