Rigidez e ombro do pescoço

O pescoço é o pilar com a cabeça presa ao ombro e ambos são pontuados por nervos, vasos sanguíneos, músculos e ossos para formar o elo entre as partes do corpo e o cérebro e o restante dos órgãos do corpo na cabeça e no pescoço. o pescoço é exposto a doenças como outros membros do corpo, mas a lesão mais grave no pescoço causa dor no ombro.

A rigidez do pescoço é a erosão das vértebras cervicais, resultando em danos à cartilagem que separa essas vértebras. Isso é resultado de lesões traumáticas no pescoço ou da presença de depósitos de metal entre essas passagens, que impedem o movimento dessas vértebras e comprimem a cartilagem nos nervos da coluna. Às vezes, causam dor aguda e súbita.

Razões

Incidentes de trauma que rompem os ligamentos e músculos ao redor do pescoço.
Falta de atividade física exercida pelo homem.
Com a idade, a cartilagem começa a perder o líquido de vidro que separa essas seções, causando sua corrosão.
Sente-se por um longo tempo incorretamente e incline a cabeça para a frente por um longo período de tempo, e mais sofrerá por esse motivo o funcionário administrativo.
Falta de exercício, que causa dormência nos músculos das costas e pescoço e consiste em sedimentos.
Carregar pesos pesados, o que pressiona esses parágrafos, de repente leva a lesões.

Sintomas associados

Dor aguda no ombro, braço, cotovelo ou dedos.
Sensação de dor de cabeça semi-permanente na parte de trás da cabeça.
Sentir tonturas durante movimentos bruscos ou estacionamento rápido.
Dormência das pontas dos dedos.
Perda do corpo para o seu equilíbrio.
À medida que a lesão se desenvolve, os nervos da bexiga ficam relaxados.
Maneiras de prevenir lesões cervicais no pescoço
O direito sentado na cadeira, especialmente se a natureza do trabalho exigir sentado por um longo tempo, as costas devem ser baseadas nas costas da cadeira também.
Exercite-se permanentemente para fortalecer os músculos do corpo.
Mova os ombros e os braços entre o artístico e o outro enquanto lê ou escreve na mesa ou trabalha no computador.

Prevenção e tratamento

O primeiro passo começa por conhecer as causas da infecção para evitar essas causas.
Use sacos de água quente danificados no pescoço e no centro do ombro.
Realizar esportes simples, sob a supervisão de um especialista.
Relaxamento completo por um período de tempo dormindo confortavelmente.
Evite ler e escrever por um período de tempo.
Use um travesseiro de cabeceira para estar no nível do corpo.
Use um colchão médico para manter seu corpo reto.
Não carregue pesos pesados permanentemente.
Evite dormir no abdômen e a melhor posição para dormir é na pleura agachada.
Evite o frio.