Dores de cabeça
Muitas pessoas sofrem de dores de cabeça devido a várias causas e fatores, como exposição prolongada ao sol, falta de sono, falta de água suficiente e dores de cabeça em muitas áreas da cabeça, causando muita dor e insônia, por isso há muitas de soluções e meios através dos quais a dor pode ser eliminada e aliviada.
Soluções para dores de cabeça
- Água potável: é considerada uma escassez de causas que levam a dores de cabeça em muitos casos; se a dor de cabeça devido à seca, é fácil tratar a ingestão de grandes quantidades de água, o que exige que o adulto beba cerca de dois litros por dia.
- Cubos de gelo: coloque alguns deles em um pedaço de pano e coloque-os na frente da cabeça por dez minutos. Colocar essas compressas entorpece a dor, ativa a circulação sanguínea e diminui os vasos sanguíneos. O resultado é melhor quando a dor de cabeça é causada por sinusite.
- Pratique atividades relaxantes usando algumas técnicas ou fazendo uma simples massagem na cabeça.
- Água quente: coloque um saco de água quente na parte inferior do pescoço ou, tomando banho, um pouco de calor para relaxar os músculos tensos e ativa a circulação sanguínea.
- Limão: É uma substância natural eficaz no tratamento de dores de cabeça, bebendo meio suco de limão em um copo de água morna ou colocando casca de limão ao lado da dor ou beba uma xícara de chá com limão três vezes por dia. dia.
- Anis: muitos ensaios demonstraram que o anis é muito eficaz no alívio da dor de cabeça causada pela falta de sono e está bebendo cápsulas ou fervendo suas sementes.
- Óleos aromáticos: a aromaterapia é usada no tratamento da dor de cabeça e o óleo mais essencial é o óleo de lavanda e camomila, massageando o pescoço durante o banho ou a inalação, onde são misturadas cinco gotas de óleo de alecrim com cinco gotas de noz-moscada óleo e cinco gotas de óleo de lavanda.
- Gengibre: Possui propriedades anti-inflamatórias que aliviam a dor de cabeça. O gengibre atua no relaxamento dos vasos sanguíneos e estimula a circulação sanguínea no cérebro e no cérebro.
- Maçãs: Comer um pequeno pedaço de maçã no início da manhã ajuda a eliminar dores de cabeça causadas pela falta de sono, e o uso de vinagre de maçã alivia a dor, fazendo um frasco de água quente com quatro colheres de sopa de vinagre e depois inalando o vapor que aumenta. a partir dele.
- Amêndoas: contém produtos químicos que aliviam a dor de cabeça em menos de quinze minutos; é recomendável tomar um punhado sempre como uma alternativa natural ao tratamento de dores de cabeça.
- Pimenta: A pimenta é um tratamento tópico para dores de cabeça.
- Hortelã: Isso é feito por suas propriedades calmantes que tratam dores de cabeça, adicionando uma colher de sopa de hortelã seca a um copo de água fervente e bebendo depois que esfria.