As rachaduras nos pés são problemas que muitas pessoas experimentam. São rachaduras que ocorrem na área do calcanhar. Eles são caracterizados pela presença de pele seca que pode ser escovada e removida. Às vezes, essas rachaduras são tão profundas que podem levar à dor quando estão nas duas pernas.
A área das solas dos pés consiste em uma espessa camada de células, de modo que o pé pesa o peso do corpo. Se o pé for exposto à seca, devido ao ar ou ao uso de certos detergentes, isso leva a água e umidade secas dessa camada, portanto, seque a pele dos pés e rache.
Essa camada de pele nas solas dos pés está morta, de modo que as rachaduras não cicatrizam e a pele não retorna ao seu estado anterior devido à falta de sangue que passa por essa camada.
O problema de rachar os pés é mais comum em pessoas com diabetes, idosos e praticantes de esportes, mas pode acontecer com qualquer pessoa devido à falta de cuidado e falta de hidratação.
Causas de rachaduras nos pés:
• Pele seca dos pés devido à falta de umidade ou movimento frequente.
• Muitas sandálias são usadas porque são abertas pelas costas e expõem os calcanhares a secar ou usar sapatos apertados ou de salto alto.
• Excesso de peso do corpo, causando aumento da pressão nos pés e rachaduras.
• Fique muito tempo em pisos sólidos ou grossos ou ande descalço.
• Infecção fúngica e algumas doenças de pele, como eczema, psoríase e algumas alergias de pele.
Diabetes e doenças da tireóide.
• Baixa umidade dos pés, especialmente no inverno por causa do uso de aquecimento, exposição muito frequente dos pés à água e sabão, especialmente a água quente, que causa ressecamento da pele e falta de umidade.
• Deficiências de vitaminas e minerais.
• A fratura dos pés pode afetar as mulheres grávidas devido ao aumento da pressão; por isso, recomende usar sapatos confortáveis e planos.
Cure rachaduras nos pés:
Se você tem uma doença de pele ou uma certa sensibilidade, consulte o seu dermatologista. Se você estiver acima do peso, uma certa dieta deve ser tomada para reduzir o excesso de peso e, portanto, reduzir a pressão nos pés. Quanto à prevenção e tratamento pode ser seguido:
• Cuidado permanente de hidratar os pés usando hidratantes e óleos naturais, como o azeite.
• Concentre-se em comer legumes e frutas que contenham vitamina E, como damascos, abacates, brócolis, amêndoas e salsa.
• Use sapatos adequados e confortáveis e evite suar os pés.
• Evite o uso de água quente, pois perde os óleos naturais da pele e reduz a umidade e leva à secura.
• Mantenha a água potável sempre para manter a umidade da pele.
• Suco de limão: mergulhe os pés em uma tigela com água e suco de limão por 10 a 15 minutos, pois hidrata a pele.
• Você pode descascar a pele usando mel, vinagre de maçã e farinha de arroz. Coloque a mistura nos pés depois de mergulhá-los em água morna a noite toda ou misture 3 colheres de sopa de mel em água morna e deixe de molho por um quarto de hora.
• parafina: combina parafina com óleo de coco e é colocada nos pés.
• Uso de vaselina: Os dois homens são esfregados com um banho de pedra e depois colocam vaselina sobre eles e saem a noite toda.