Visão geral
Para algumas mulheres, os músculos vaginais involuntariamente ou persistentemente se contraem quando tentam a penetração vaginal. Isso se chama vaginismo. As contracções podem prevenir a relação sexual ou torná-la muito dolorosa.
Isso pode acontecer:
- como o parceiro tenta a penetração
- quando uma mulher insere um tampão
- quando uma mulher é tocada perto da área vaginal
Vaginismo não interfere com a excitação sexual, mas pode impedir a penetração.
Um exame pélvico gentil geralmente não mostra nenhuma causa das contrações. Nenhuma anormalidade física contribui para a condição.
A disfunção sexual pode ocorrer em machos e fêmeas e geralmente pode ser tratada. Não é sua culpa, e não tem nada de que se envergonhar. No entanto, esses distúrbios podem interferir com seus relacionamentos e sua qualidade de vida.
Os especialistas não sabem exatamente quantas mulheres sofrem de vaginismo, mas a condição é considerada incomum.
Tipos de vaginismo
Vaginismus é classificado em dois tipos:
- vaginismo primário: quando a penetração vaginal nunca foi alcançada
- vaginismo secundário: quando a penetração vaginal já foi alcançada, mas já não é possível, potencialmente devido a fatores como cirurgia ginecológica, trauma ou radiação
Algumas mulheres desenvolvem vaginismo após a menopausa. Quando os níveis de estrogênio caem, a falta de lubrificação e elasticidade vaginal torna a relação sexual dolorosa, estressante ou impossível. Isso pode levar ao vaginismo em algumas mulheres.
Dispareunia
A dispareunia é o termo médico para relações sexuais dolorosas. Muitas vezes, é confundido com o vaginismo, mas a dispareunia pode ser causada por cistos, doença inflamatória pélvica ou atrofia vaginal.
Causas do vaginismo
Não há sempre uma razão para o vaginismo. A condição foi associada ao abuso ou trauma sexual passado, relações sexuais dolorosas e fatores emocionais. Em alguns casos, nenhuma causa direta pode ser encontrada.
Para fazer um diagnóstico, o seu médico fará um exame físico e perguntará sobre sua história médica e sexual. Essas histórias podem ajudar a fornecer pistas sobre a causa subjacente das contrações.
Sintomas do vaginismo
O aperto involuntário dos músculos vaginais é o principal sintoma do vaginismo, mas a gravidade da condição varia entre as mulheres. Em todos os casos, a constrição da vagina torna a penetração difícil ou impossível. Se você tem vaginismo, não pode controlar ou parar as contracções dos músculos vaginais.
Vaginismo pode ter sintomas adicionais, incluindo medo da penetração vaginal e diminuição do desejo sexual relacionado à penetração. As mulheres com vaginismo relatam frequentemente uma dor ardente ou picante quando qualquer coisa é inserida na vagina.
Se você tem vaginismo, isso não significa que você deixe de curtir atividades sexuais completamente. As mulheres que têm a condição ainda podem sentir e ansiar o prazer sexual e ter orgasmos. Muitas atividades sexuais não envolvem penetração, incluindo sexo oral, massagem e masturbação.
Diagnóstico do vaginismo
O diagnóstico do vaginismo geralmente começa com a descrição de seus sintomas. O seu médico provavelmente irá perguntar quando você notou um problema pela primeira vez, com que frequência ele ocorre e o que parece desencadear. Normalmente, seu médico também irá perguntar sobre sua história sexual, o que pode incluir perguntas sobre se você já experimentou trauma sexual ou abuso. Em geral, o diagnóstico eo tratamento do vaginismo requer exame pélvico.
É comum que as mulheres com vaginismo estejam nervosas ou com medo de exames pélvicos. Se o seu médico recomenda um exame pélvico, você pode discutir formas de tornar o exame o mais confortável possível para você. Algumas mulheres preferem não usar estribos e tentar diferentes posições físicas para o exame. Você pode se sentir mais à vontade se você pode usar um espelho para ver o que o seu médico está fazendo.
Quando um médico suspeita de vaginismo, eles geralmente realizarão o exame tão gentilmente quanto possível. Eles podem sugerir que você ajude a guiar suas mãos ou instrumentos médicos na sua vagina para facilitar a penetração. Você pode pedir ao seu médico para explicar cada etapa do exame para você enquanto eles seguem.
Durante o exame, seu médico procurará qualquer sinal de infecção ou cicatrização. No vaginismo, não há razão física para os músculos vaginais se contraírem. Isso significa que, se você tiver vaginismo, seu médico não encontrará outra causa para seus sintomas.
Opções de tratamento para o vaginismo
O vaginismo é um distúrbio tratável. O tratamento geralmente inclui educação, aconselhamento e exercícios.
Terapia sexual e aconselhamento
A educação tipicamente envolve aprender sobre sua anatomia e o que acontece durante a excitação sexual e relações sexuais. Você obterá informações sobre os músculos envolvidos no vaginismo também. Isso pode ajudá-lo a entender como funcionam as partes do corpo e como seu corpo está respondendo.
Aconselhamento pode envolvê-lo sozinho ou com seu parceiro. Trabalhar com um conselheiro especializado em transtornos sexuais pode ser útil. Técnicas de relaxamento e hipnose também podem promover o relaxamento e ajudá-lo a se sentir mais confortável com as relações sexuais.
Dilatadores vaginais
Seu médico ou conselheiro pode recomendar o uso de dilatadores vaginais sob a supervisão de um profissional.
Coloque os dilatadores em forma de cone na sua vagina. Os dilatadores serão progressivamente maiores. Isso ajuda os músculos vaginais a esticar e tornar-se flexível. Para aumentar a intimidade, peça ao seu parceiro que ajude a inserir os dilatadores. Depois de completar o curso de tratamento com um conjunto de dilatadores, você e seu parceiro podem tentar voltar a ter relações sexuais.
Exercícios de Kegel
Para realizar exercícios de Kegel, aperte e relaxe repetidamente os músculos do seu assoalho pélvico, que controlam sua vagina, reto e bexiga.
Você pode localizar esses músculos quando você urina. Depois de começar a urinar, pare o fluxo. Você está usando seus músculos do assoalho pélvico para fazer isso. Você pode senti-los apertar e se mover. Esses músculos se movem como um grupo, então todos se contraem e relaxam ao mesmo tempo.
Praticar esses exercícios ajuda você a controlar quando seus músculos se contraem e relaxam. Siga esses passos:
- Esvazie sua bexiga.
- Contrate os músculos do seu assoalho pélvico e conte até 10.
- Relaxe os músculos e conte até 10.
- Repita este ciclo 10 vezes, três vezes ao dia.
Para fortalecer com sucesso seus músculos do assoalho pélvico, não engasgue os músculos do abdômen, nádegas ou coxas ao fazer esses exercícios.
Vivendo com vaginismo
A disfunção sexual pode afetar os relacionamentos. Ser proativo e obter tratamento pode ser crucial para salvar um casamento ou relacionamento.
É importante lembrar que não há nada para se envergonhar. Falar com seu parceiro sobre seus sentimentos e medos sobre a relação sexual pode ajudá-lo a se sentir mais relaxado. Seu médico ou terapeuta pode fornecer maneiras de superar o vaginismo. Muitas pessoas se recuperam e continuam vivendo vidas sexuais felizes.
O tratamento com um terapeuta sexual pode ser benéfico. Usar lubrificação ou determinadas posições sexuais pode ajudar a tornar as relações sexuais mais confortáveis. Experimente e descubra o que funciona para você e seu parceiro.