Dores de cabeça
Dor de cabeça é uma doença comum entre os indivíduos no momento; afeta diretamente a cabeça, resultando em dor intensa e às vezes irritante. Às vezes, as dores de cabeça são acompanhadas de náusea, vômito ou inconsciência. Muitas pessoas recorrem a sedativos em farmácias sem atenção. Que esses analgésicos às vezes podem levar a efeitos colaterais. Neste artigo, apresentaremos as causas das dores de cabeça e como evitá-las.
Causas da dor de cabeça
- Doença hipertensiva.
- Osteoartrite
- A presença de enxaqueca qualquer enxaqueca.
- A presença de infecções nos seios da face.
- Existem problemas dentários, como infecções nas gengivas, neuropatia dentária e outros.
- Gripe e resfriado.
- Prisão de ventre e diarréia.
- Distúrbios do sono.
- Um defeito no sistema nervoso ou digestivo.
- Exposição ao som alto Qualquer ruído e a razão pela qual o ouvido pode suportar o poder do som entre 16 a 20 mil tremores e, portanto, quando a força do som do limite normal, a pessoa sofre de dor de cabeça.
- Exposição a fatores psicológicos como nervosismo, tristeza e outros.
- Coma alguns alimentos que agravam dores de cabeça.
- A presença de efeitos colaterais ao tomar alguns tipos de drogas.
- Cheire alguns cheiros como perfume, flores, etc. A razão é que esses cheiros causam irritação nos nervos nasais.
- Tabagismo contínuo: o estudo recente mostrou que os mais vulneráveis às dores de cabeça são os fumantes.
- Coma cafeína como café, chá.
- Flutuações climáticas, como calor extremo, frio extremo.
- Secura do corpo para perder o líquido necessário devido a sangramentos graves ou vômitos.
Dicas para se livrar das dores de cabeça
- Coma ervas permanentemente, como anis, hortelã-pimenta e outras.
- Beba bastante água diariamente.
- Sono adequado; estudos recentes mostraram que a taxa média de sono de um adulto é de cerca de oito horas.
- Não force o corpo significativamente.
- Mantenha longe de fontes de ruído e ruído.
- Fique longe de estresse e tristeza, tanto quanto possível.
- Exercite-se continuamente; esportes ajudam o corpo a se livrar do estresse e da ansiedade.
- Pratique exercícios de yoga.
- Ouça a música tranquila que ajuda a relaxar o corpo.
- Rezar.
- Coloque gelo suficiente na cabeça em caso de dor de cabeça; a neve ajuda a acalmar os nervos da cabeça.
- Beba suco de limão suficiente em caso de dor de cabeça.
- Massageie a cabeça com óleo de lavanda ou óleo de camomila.
- Beba chá de gengibre diariamente; estudos recentes mostraram que o gengibre tem um papel grande e eficaz para se livrar das dores de cabeça.
- Coma amêndoas suficientes diariamente.
- Coma um comprimido de maçãs diariamente, especialmente quando tiver dor de cabeça.
- Canela é um tratamento bem sucedido e eficaz para dores de cabeça.