Um grande grupo de pessoas de diferentes idades se sente cansado ou com sono no corpo, por várias razões. Eles costumam querer dormir ou sentar-se por longos períodos de tempo sem fazer nenhuma atividade, talvez se desculpando por suas tarefas diárias ou participando de eventos públicos, mas sentem que Não têm capacidade física para fazer nada, acompanhados de palidez ou amarelecimento no rosto, com exaustão geral, e uma tendência a dormir por longas horas, e quando ele acorda é repetida dormência como se tivesse feito um grande esforço físico.
A inatividade geral se deve a uma variedade de razões que variam de acordo com as pessoas e sua história. Mas, em geral, a inatividade crônica pode ser o resultado de um dos seguintes motivos. Revisamos alguns dos seguintes:
- Anemia A anemia é uma deficiência de ferro e algumas vitaminas essenciais, como as vitaminas B1, B2, B6, B12 e outras, são uma das principais causas de fadiga humana, fadiga geral e incapacidade de exercer qualquer esforço físico, mostrando os efeitos da caspa e do amarelecimento. da face e sudorese contínua após o trabalho de qualquer esforço simples, e pode ser tratado aumentando a proporção de ferro e vitaminas, melhorando a dieta com a ingestão de suplementos disponíveis nas farmácias, para compensar a falta de minerais e vitaminas no corpo para recuperar rapidamente sua atividade e vitalidade.
- Problemas cardíacos ou respiratórios: como fibrose pulmonar, pressão pulmonar alta, fraqueza do músculo cardíaco ou estreitamento das válvulas cardíacas, pois esses problemas reduzem o acesso de oxigênio e alimentos às células, o que afeta a produção de energia, o que leva a sentir fadiga e exaustão.
- Desnutrição: Não coma alimentos suficientes que contenham cálcio, potássio ou açúcar, o que enfraquece os poderes do corpo e fica completamente exausto.
- Inflamação: A inflamação pode afetar o corpo, como inflamação do fígado ou bexiga, rim ou gripe, pneumonia e outros
- Estresse psicológico e excesso de pensamento: Pensar em excesso sobre problemas complexos e problemas da vida aumenta a tensão nervosa e exerce grande pressão sobre o cérebro e todos os órgãos vitais em diferentes áreas do corpo, causando fadiga severa e uma sensação de declínio geral no corpo.