Muitas pessoas sofrem de fortes dores no calcanhar do pé. Andar em pessoas que sofrem de dor aguda no calcanhar do pé é um fardo pesado e, às vezes, um tipo de tortura para essas pessoas. Portanto, falaremos sobre as causas dessa dor.
Causas da dor no calcanhar
- Lesão da pessoa na unha do calcanhar e aparecer na forma de pílulas e pé no pé no pé.
- Use sapatos de salto alto.
- Diabéticos e reumatismo.
- Estresse e cansaço depois de correr de maneira errada; onde as pessoas sofrem de dor no calcanhar ao caminhar ou ao usar sapatos não médicos ou desconfortáveis, e se livrar dessas dores para você de algumas das maneiras pelas quais você pode se beneficiar do tratamento ou para aliviar a dor no calcanhar do pé. irá ajudá-lo a curar por Deus pelo menos 80%.
Maneiras de tratar a dor no calcanhar
Use o sapato certo
Médicos, especialmente ortopedistas, concordam que usar salto alto é muito prejudicial, especialmente para pessoas que sofrem de dor no pé. Você deve usar um sapato médico amplo e confortável e sapatos especiais para pessoas com dor no pé. E é forrado com um forro grosso para aliviar o estresse na área do calcanhar. Pessoas com diabetes e reumatismo geralmente são aconselhadas a usar esses sapatos médicos.
Pratique exercícios de alongamento dos pés
Esses exercícios ajudam a tratar muito a dor no calcanhar do pé; você se exercita diariamente e intensivamente, e exercícios para alongar o calcanhar do pé, apertando o antepé em direção à perna, e esses exercícios ajudam o paciente a reduzir a dor no calcanhar do pé em 80% após seis meses de prática.
Tratamento com massagem
Existem muitos casos de dor no calcanhar, que foram tratados e curados após o término das sessões de massagem e fisioterapia e fisioterapia do calcanhar do pé. Uma massagem pode ser realizada para relaxar o tecido circundante do calcanhar e se concentrar nos centros de pressão nos tecidos ao redor do calcanhar do pé, e para conhecer o problema específico que o paciente sofre, se necessário. pico do calcanhar em um estágio avançado da doença, embora existam muitas pessoas com esfíncter do calcanhar e as afete durante determinados períodos do ano, portanto isso raramente é recorrido a essas cirurgias.