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Hipertensão arterial (Hipertensão)

Hipertensão arterial (Hipertensão)

O que é isso?

A pressão arterial tem dois componentes:

  • Pressão sistólica é o número superior. Representa a pressão que o coração gera quando bate bombear sangue para o resto do corpo.

  • Pressão diastólica é o número inferior. Refere-se à pressão nos vasos sanguíneos entre batimentos cardíacos.

A pressão arterial é medida em milímetros de mercúrio (mmHg). Portanto, a pressão arterial seria expressa, por exemplo, como 120/80 mmHg.

A pressão arterial elevada é diagnosticada quando um ou ambos os números são muito altos. A pressão arterial elevada também é chamada de hipertensão arterial.

A pressão arterial é classificada da seguinte forma:

Normal: Menos de 120/80 mmHg

Pre-hipertensão: 120/80 a 139/89 mmHg

Hipertensão da fase 1: 140/90 a 159/99 mmHg

Hipertensão no estágio 2: 160/100 mmHg e acima

Geralmente, a pressão sistólica aumenta à medida que envelhecemos. No entanto, após os 60 anos, a pressão diastólica geralmente começa a diminuir.

A pré-hipertensão não é uma doença ainda. Mas isso significa que você está em maior risco de desenvolver pressão alta.

Embora a hipertensão arterial possa causar sintomas como dor de cabeça e batimentos cardíacos, muitas vezes não causa sintomas.

Então, por que se preocupar com a pressão arterial elevada? Porque, mesmo quando a pressão arterial elevada não está causando nenhum sintoma, pode prejudicar silenciosamente muitos órgãos, incluindo:

  • Cérebro

  • Olhos

  • Coração

  • Rins

  • Artérias em todo o corpo

Você pode não reconhecer o dano que a hipertensão silenciosa tem feito em seu corpo até que de repente você esteja atingindo uma grande doença. Por exemplo, a hipertensão aumenta seu risco de ataque cardíaco, acidente vascular cerebral e insuficiência renal.

Sintomas

Geralmente, a hipertensão não causa sintomas diretamente. Quando a pressão arterial é muito alta, pode causar:

  • Dores de cabeça

  • Tontura

  • Fadiga

  • Tocando nos ouvidos

Diagnóstico

O diagnóstico de hipertensão depende das leituras de pressão arterial. Portanto, é essencial que a pressão arterial seja medida cuidadosamente.

Para obter uma medida exata da pressão arterial:

  • Evite o seguinte durante pelo menos uma hora antes de tomar sua pressão sanguínea:

    • Exercício extenuante

    • Fumando

    • Comendo

    • Beber bebidas com cafeína

  • Esteja sentado por pelo menos cinco minutos antes da leitura ser tomada.

  • Não fale enquanto a sua pressão sanguínea está sendo medida.

  • Duas leituras devem ser registradas e médias.

Se sua pressão arterial for alta, seu médico deve examinar seus olhos, coração e sistema nervoso, para procurar evidências de danos causados ​​pela hipertensão arterial.

Se não houver tal evidência, você deve retornar para pelo menos mais duas medidas de pressão arterial. Só então o médico deve diagnosticá-lo com hipertensão. Isso ocorre porque uma única leitura elevada pode acontecer com qualquer um.

Se você é diagnosticado com hipertensão, outros exames verificarão danos aos órgãos. Esses testes podem incluir:

  • Exames de sangue para verificar a função renal

  • Um eletrocardiograma (EKG) a procurar:

    • Espessamento do músculo cardíaco

    • Ritmos cardíacos irregulares

  • Uma radiografia de tórax a procurar:

    • Alargamento do coração

    • Acúmulo de líquido nos pulmões devido a insuficiência cardíaca

Prevenção

Para prevenir a hipertensão arterial:

  • Faça exercícios aeróbicos regulares

  • Limite a ingestão de sal e bebidas alcoólicas

  • Coma uma dieta rica em frutas e vegetais e com baixas graxas saturadas

  • Evite fumar

  • Manter um peso corporal desejável

A hipertensão aumenta seu risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral. Portanto, é importante modificar seus fatores de risco para a doença arterial coronariana. Além das ações acima, você deve:

  • Parar de fumar

  • Reduza o seu alto colesterol LDL (ruim)

Você pode curar sua hipertensão com mudanças de estilo de vida sozinhas.

Tratamento

Às vezes, mudanças de estilo de vida não podem controlar de forma adequada a hipertensão. Se for esse o caso, serão necessários medicamentos.

Os medicamentos anti-hipertensivos incluem:

  • Diuréticos

  • Bloqueadores beta

  • Inibidores de ACE

  • Bloqueadores dos receptores da angiotensina

  • Bloqueadores de canais de cálcio

  • Alfa-bloqueadores

Pessoas com diabetes, doença renal ou problemas cardíacos estão em maior risco de complicações por hipertensão. Como resultado, eles geralmente são tratados de forma mais agressiva com medicamentos.

Quando chamar um profissional

Os adultos devem ter sua pressão arterial medida pelo menos a cada poucos anos.

Se a sua pressão arterial for superior a 120/80 mmHg, programe consultas regulares com o seu médico. Tenha sua pressão arterial monitorada com mais regularidade. E receba conselhos sobre a modificação do seu estilo de vida para evitar futuros problemas.

Prognóstico

O prognóstico da hipertensão depende de:

  • Quanto tempo você teve

  • Quão grave é

  • Se você tem outras condições (como diabetes) que aumentam o risco de complicações

A hipertensão pode levar a um prognóstico ruim, mesmo que não tenha sintomas.

Quando a pressão arterial elevada é tratada adequadamente, o prognóstico é muito melhor. Tanto as mudanças de estilo de vida quanto os medicamentos podem controlar sua pressão sanguínea.