Hemorróidas ocorrem muito durante a gravidez e existem vários fatores que contribuem para a ocorrência de hemorróidas, como constipação e pressão causadas pelo útero, aumentando o tamanho e o peso do feto.
Coma muitos alimentos grosseiros e coma bastante vegetais maduros, frutas secas, farelo e pão integral. Isso ajuda a amolecer as fezes e facilita a saída. As fezes podem doer ao sair e causar sangramento.
Também beba 6 a 8 xícaras de líquidos todos os dias, como água, sucos e chá de ervas
Levante os pés e as pernas para uma posição alta no processo de saída, isso ajuda o movimento do intestino através do relaxamento dos músculos anais. Não se sente nem se sente no vaso sanitário por muito tempo
Use uma erva fria de Hamamilis para ajudar hemorróidas
Ande uma milha por dia para melhorar a digestão e a produção