Alergia ao nariz
Muitas pessoas sofrem do problema da rinite alérgica, causada por várias coisas, como: bactérias do molde, poeira no ar ou na cama, fezes de animais e exposição a alguns tipos de ervas daninhas. Os sintomas são gota frequente, espirros freqüentes, dores de cabeça, fadiga, exaustão, congestão nasal, coceira, inchaço dos olhos e lágrimas constantemente. Existem muitas receitas naturais para se livrar ou reduzir os sintomas o máximo possível, mencionaremos neste artigo.
Receitas para rinite alérgica
- Água salgada: Uma das maneiras mais fáceis de tratar alergias é misturar uma colher de chá de sal com um pouco de bicarbonato de sódio na água morna destilada, depois fechar a primeira abertura da narina, cheirar suavemente um pouco da mistura do segundo orifício para se livrar do excesso de muco e siga as mesmas etapas com a segunda abertura.
- Gengibre: É útil em casos de espirros e rinite alérgica; contém propriedades antivirais e propriedades anti-inflamatórias e germes, fortalece a imunidade e alivia os sintomas de tosse com rinite, coriza, congestão e dor de cabeça, coloque uma colher de sopa de gengibre ralado com um pouco de cravo e canela em um copo de água, e deixe ferver por no mínimo cinco minutos, adicione suco de limão, mel e beba a mistura três vezes ao dia durante toda a temporada de alergias. Gengibre fresco também pode ser cortado em pedaços pequenos e espremido diariamente. Ou adicione-o como está nos pratos enquanto estiver cozido.
- Açafrão: Reduz a alergia, é anti-inflamatório e antioxidante, promove a imunidade e alivia a rinite alérgica. Misture três colheres de sopa de açafrão com mel e mantenha-o em um recipiente bem fechado. O leite morno também pode ser tomado após a adição de um pouco de açafrão.
- Alho: Contém imunossupressores e é antibacteriano e leva a uma recuperação rápida, pois mastigamos três dentes de alho por dia. Suplementos de alho também podem ser tomados.
- Vinagre de cidra de maçã: Adicione duas colheres de sopa a um copo de água morna, adicione um pouco de suco de limão e uma colher de sopa de mel e tome a mistura três vezes ao dia.
- Óleos naturais: É um dos tratamentos mais antigos usados para se livrar de substâncias irritantes que causam rinite alérgica e toxinas prejudiciais. Misture uma colher de sopa de óleo de coco com o mesmo óleo de gergelim, use a mistura no mínimo 15 minutos, depois lave a boca com água morna por fim e repita o processo todas as manhãs por vários meses.
- vitamina C: Por isso, ingerimos alimentos com alto teor de vitamina C, como: laranja, brócolis, limão, toranja, kiwi, batata e morangos.
- Steam: Ferva a água em uma tigela grande e adicione alguns óleos essenciais, como óleo de menta, óleo de tea tree, alecrim ou cânfora e, em seguida, coloque uma toalha grande na cabeça e aproxime-a do vaso por 10 minutos.