Dores de cabeça
Uma das doenças mais comuns hoje em dia é a dor de cabeça, onde as dores de cabeça são sintomáticas de muitas doenças e são acompanhadas por muitos distúrbios nos vários órgãos do corpo. Às vezes, a dor de cabeça é uma doença em si e é uma dor de cabeça que causa o desconforto. desconforto e pare Realize atividades de rotina.
Existem muitas razões para ter dores de cabeça, e essas razões variam dependendo de onde está a dor de cabeça. A dor pode estar na frente da cabeça, no meio ou na parte inferior da cabeça, às vezes na metade longitudinal da cabeça. É chamado de enxaqueca, que é diferente em suas causas e tratamento para dores de cabeça comuns.
Causas de dores de cabeça
- Um desequilíbrio alimentar no corpo e uma mudança repentina no sistema alimentar.
- Não durma por horas ou durma de forma intermitente e não profunda.
- Fadiga e estresse.
- Ansiedade, tensão e emoções emocionais.
- Deixar de comer por longos períodos.
- Dependência do uso de computadores e dispositivos eletrônicos.
- Sinusite.
- O corpo precisa de água.
- Há um defeito na força da visão, como o comprimento da visão, miopia ou aberração.
- Pressão alta ou baixa.
- Existem problemas de saúde no corpo, como infecções no ouvido médio ou interno.
- Trauma na cabeça, trauma.
Maneiras de tratar dores de cabeça
- Beba água, onde noventa por cento das dores de cabeça ocorrem ao beber dois copos de água, porque a seca é uma das principais causas de dores de cabeça.
- Coloque as compressas de água fria na frente ou enrole os pedaços de gelo com um pano e aplique-os na área frontal, onde este método para aliviar dores de cabeça, anestesiar a dor e melhorar a atividade da circulação sanguínea na cabeça.
- Coloque água quente na parte inferior do pescoço, levando ao relaxamento dos músculos, sacudindo-se, sentindo-se confortável e com dor de cabeça, e também pode tomar um banho quente, para garantir conforto e dor de cabeça completamente.
- Relaxe, pratique alguns rituais que acompanham o relaxamento e o relaxamento, como rezar, praticar ioga, respirar profundamente, imaginar e ouvir música.
- Durma, descanse completamente e fique longe de tecnologia, dispositivos eletrônicos e emoções psicológicas.
- Coma algumas bebidas, como suco de limão, anis, gengibre, canela e hortelã-pimenta, pois esses alimentos têm propriedades eficazes para se livrar das dores de cabeça.
- Inalação de aromas de aromaterapia, como aroma de lavanda, camomila, alecrim, noz-moscada, massagem na frente e no pescoço e região superior das costas com esses óleos essenciais
- Coma maçãs ou uma colher de chá de vinagre de maçã e as maçãs têm uma grande capacidade de se livrar de dores de cabeça persistentes.
- Comer amêndoas, amêndoas são um dos tratamentos alternativos para dores de cabeça.
- Massageie a área da testa com óleo de cânfora, que alivia a tensão muscular nessa área, acalma a dor de cabeça.
- Tome analgésicos, medicamentos que reduzem dores de cabeça, como os componentes do parastemol.