Disco de volta
O disco é um disco localizado entre cada coluna vertebral. Sua principal função é proteger a coluna contra choques e absorvê-la. Este disco, por sua vez, contém um material macio gelatinoso. Este disco é cercado por um cinto externo que impede que o disco se mova ou deslize de seu lugar. De pressão na medula espinhal ou pressão nos nervos emergentes da medula espinhal.
As causas das suas costas
Também pode causar pesos pesados, como bagagem ou alguns eletrodomésticos de grande porte, sem estar bem preparado para isso. O envelhecimento pode resultar de fraqueza nas articulações, osteoporose, osteoporose, falta de mobilidade ou dependência de fumar, além do fator de obesidade que pressiona as vértebras traseiras significativamente. Esses fatores causam o ligamento ao redor do disco, chamado de disco.
Os sintomas da região lombar
- A dor intensa na região lombar agrava com o movimento, carregando bagagem ou curvando-se para frente ou para trás.
- Curvatura da coluna devido a espasmo dos músculos das costas.
- Dor prolongada na perna, coxa ou pé.
- Dormência ou dormência nas pernas.
- Às vezes, pode enfraquecer a sensação em uma área específica, com uma fraqueza acentuada na força muscular da perna e do pé.
- Em casos avançados de discoteca, o paciente pode perder a mobilidade ou deitar-se. Seus músculos podem se tornar disfuncionais. O disco também pode pressionar os nervos da bexiga ou do controle intestinal, o que inibe a capacidade de ajustar a urina e as fezes.
Como tratar o disco
- Tome os analgésicos conhecidos para aliviar a dor associada ao disco.
- O uso de fisioterapia e massagem nas áreas circunvizinhas do disco no especialista físico.
- Use compressas quentes para áreas afetadas pelo disco.
- • Tome medicação para relaxar o movimento muscular.
- Dê as agulhas na região lombar para aliviar a dor intensa associada ao disco.
- Não seja exposto a correntes de ar frio, como condicionadores de ar.
- Evite carregar bagagem pesada.
- Evite sentar na posição de quadratura.
- Acostume-se a sentar-se adequadamente, fazendo pausas a cada hora.
- Escolha a cama certa para que ela fique saudável, não rígida, dura ou muito macia.
- Use cascas tópicas de gengibre, massageie o local com óleo de cânfora ou azeite de oliva para melhorar o movimento das articulações e aliviar a dor.
- Se os métodos anteriores não funcionarem, a cirurgia poderá ser usada se os métodos anteriores falharem e não resistirem à dor.