Dores de cabeça
Dor de cabeça ou dor de cabeça ocorre como resultado da expansão dos vasos sanguíneos no cérebro, que pressiona as membranas sensíveis ao redor. No caso de tumores cerebrais, o tumor pressiona as membranas e os vasos sanguíneos circundantes no interior do crânio. Essa pressão leva à irritação dos nervos e dor de cabeça.
O que causa dores de cabeça
- Causas orgânicas: Em alguns casos, a dor de cabeça é um sintoma de graves problemas de saúde, como pressão alta, cárie dentária, aspereza do pescoço, sensibilidade a certos alimentos, problemas de visão, sinusite e resfriados. Hemorragia cerebral e tumores cerebrais.
- Causas psicológicas: A pesquisa mostra que é responsável por 90% dos ferimentos na cabeça ou na cabeça, incluindo estresse, ansiedade e estresse.
Dores de cabeça
- Dores de cabeça por tensão: É causada por um aperto dos músculos da cabeça.
- Enxaqueca: É uma forte dor de cabeça que aparece com outros sintomas.
- Dores de cabeça frequentes: Dor frequente ou alternada na cabeça.
- Dores de cabeça de cluster: Uma dor intensa em um lado da cabeça, repetida em certos intervalos.
- Dor de cabeça do seio: Uma dor intensa na frente da cabeça, resultante de inflamação ou inchaço dos seios nasais.
Curar dores de cabeça
- Exposição ao calor ou ao frio: O calor pode ser aquecido ou as bolsas de água quente são colocadas diretamente na parte de trás da cabeça ou do pescoço. A exposição ao frio pode ser feita passando um bloco de gelo na frente ou atrás da cabeça.
- Água potável: A seca pode ser uma causa de dor de cabeça; portanto, quando você sentir que é aconselhável sentar-se e beber um ou dois copos de água, é moderadamente frio.
- Uso de óleos essenciais ou bebidas à base de plantas: Óleos aromáticos como hortelã e óleo de lavanda e bebidas à base de plantas como camomila são calmantes para os nervos, aliviam dores de cabeça rapidamente e podem ser usados massageando a área dolorida da cabeça e adicionando algumas gotas de suco de limão à água ou chá quente.
- Reduza a exposição à radiação do computador ou da TV: Ficar sentado por longas horas na frente de um deles pode ser uma causa da dor de cabeça. Se houver necessidade de se sentar na frente do computador, use óculos de radiação e feche os olhos por dois minutos de tempos em tempos, em conjunto com a pressão nas pontas dos dedos suavemente.
- Evite alimentos açucarados: Os alimentos que contêm açúcar industrial ou cores artificiais podem causar dores de cabeça, e a solução é afastá-los e substituí-los por frutas naturais.
- Organização do sono: Ficar longas horas durante a noite e a falta de sono causa dores de cabeça, e a solução aqui é dar ao corpo descanso e sono suficientes.
- Evite chicletes e sucos refrigerados: Porque combinado com sorvete, sal e alimentos ricos em gordura saturada é uma causa de dores de cabeça.