uma introdução
O processo de desintoxicação acumulado no corpo leva à restauração da atividade e vitalidade e aumenta a energia, além da sensação de positivo e renovado, pois trabalha para restaurar as proporções de alimentos e todos os processos do corpo ao normal e adequado, de modo que o indivíduo deve dedicar tempo constante durante toda a semana. Para se livrar dessas toxinas, elas não são impossíveis de enganar e as melhores épocas do ano em que é aconselhável se livrar das toxinas são a primavera.
No início do procedimento, é aconselhável consultar seu médico para verificar o estado de saúde do indivíduo para que ele possa passar para o outro processo (desintoxicação) com confiança.
As formas de ajudar o corpo a se livrar das toxinas incluem as seguintes
- Alimentos frescos e integrais: Os alimentos integrais devem ser tomados sem qualquer um de seus ingredientes ou qualquer um de seus ingredientes. Alimentos frescos que não tenham sido armazenados por longos períodos devem ser evitados. Dê uma olhada em legumes e frutas frescas, como alho e folículos. Frutas, cenouras, brócolis, couve-flor, limão e algumas das especiarias mais importantes para a desintoxicação. Açafrão preserva a saúde do fígado, ajudando a analisar alguns agentes cancerígenos.
- Alguns dos ingredientes contêm substâncias que ajudam a expelir toxinas do corpo, como o suco de limão, que é um dos melhores desinfetantes, o limão contém o elemento de toxinas repelentes ao ácido ascórbico e pode trabalhar com suco de limão e xarope de bordo e misturá-las. e beba de seis a oito xícaras por dia e outras bebidas que ajudam a desintoxicar o chá-leão, pois o dente-de-leão é rico em vitamina A e potássio, cálcio e ferro e atua na micção, para que o fígado e os rins se livrem das toxinas acumuladas neles, pode beber suco de cranberry Contém vitamina N (c), antioxidantes e manganês, repelente de chá verde, bom para toxinas
- Açúcar: você deve monitorar a quantidade de açúcar que entra no corpo, porque muitas das substâncias repelentes de toxinas contêm uma grande proporção de açúcar, o que leva a um aumento no açúcar no sangue, e isso ocorre com o processo do indivíduo: a eliminação de toxinas no organismo. o corpo.
- Café: beba bastante água porque é o maior assistente no processo de desintoxicação; você deve comer de sete xícaras a oito copos de água por dia e evitar beber