A gripe é uma das doenças infecciosas mais comuns no inverno. Esta doença é causada por uma variedade de vírus que infectam o sistema respiratório no corpo e também têm infecções pulmonares. Esse vírus é transmitido pelo ar através da tosse ou mesmo do espirro, e o vírus da gripe pode entrar no corpo através das membranas mucosas da boca, nariz ou olho.
O vírus da gripe é um dos vírus mais rápidos e mais contagiosos, e alguns casos podem ser exacerbados por morte súbita. O vírus também está associado a algumas estações, por isso há gripe sazonal. Este tipo de gripe leva à morte de muitas pessoas, jovens e idosos.
Os grupos mais vulneráveis são crianças, mulheres grávidas, pessoas vulneráveis e idosos, bem como pessoas com doenças crônicas.
Os sintomas da gripe são: febre alta, dores de cabeça na cabeça, formigamento no corpo, dor nos ossos e na garganta, nariz e pulmões, além do aparecimento de calafrios com sudorese às vezes e inicia sintomas de coriza , a maioria da gripe dura de 3 a 7 dias.
Para se proteger da gripe, você deve fazer o seguinte para se proteger e eliminar a gripe:
Lave as mãos regularmente com água e sabão.
- Conforto: O sono e o bom descanso contribuem para a melhoria do sistema imunológico e devem durar 8 horas à noite.
- Coma sopa quente, sopa de legumes ou canja de galinha; isso ajuda a aliviar os sintomas respiratórios na garganta e na garganta.
- A água morna comprime, e não deve estar muito quente até que seja suportada pela pele humana, colocando-a no nariz e na testa para aliviar a dor de cabeça na cabeça.
- Uma loção para o nariz é um sal com água morna, colocado no orifício do nariz e depois movido para a outra cavidade nasal.
- Gargarejo, através da água e do sal, ajuda a limpar a garganta do escarro, além de ajudar a abrir o ouvido.
- O paciente deve ir ao médico assistente para ajudar a tratar os sintomas associados à gripe.
- Na comida, o melhor tratamento é “prevenir dirhams melhor que os quintais de tratamento”, comer pimenta verde é muito útil no combate à gripe, e também é útil para o coração e fortalece os músculos do coração. Assim como o suco de limão, ajuda na luta contra a infecção.