Anemia
Anemia é uma diminuição da hemoglobina e do número de glóbulos vermelhos responsáveis pela transferência de oxigênio para várias células do corpo. A doença pode ser temporária ou permanente, pois varia de acordo com o estado de saúde de cada indivíduo. Note-se que existem muitas razões que levam à anemia: desnutrição, exposição a alguns ferimentos e acidentes que causam sangramento, etc. Neste artigo, mostraremos os sintomas da anemia, suas causas e métodos de prevenção.
Sintomas de anemia
- Sensação de dor de cabeça.
- Fadiga e exaustão gerais e incapacidade de exercer muitas atividades, como exercícios.
- Amarelecimento do rosto.
- Aumente o número de batimentos cardíacos.
- Dificuldade em respirar ao subir escadas ou exercer qualquer atividade cansada.
- Rotor.
- Sofrendo de dor na área de Sadr.
- Mãos e pés frios.
- Baixa taxa de concentração.
- Alterações de humor, irritabilidade e distúrbios do sono.
- Fragilidade das unhas, quebrada.
- Foco fraco, memória.
- Sangramento no estômago ou intestino.
- Algum espasmo muscular, como os músculos das pernas.
- Gengivas e úlceras na boca.
Tipos de anemia
- Anemia por deficiência de ferro.
- A anemia é causada pela baixa proporção de algumas vitaminas no corpo, como a vitamina B12 e o ácido fólico.
- Anemia causada por hemólise.
- Anemia causada por osteoporose, ou muitas doenças, como leucemia.
- A anemia é causada por certas doenças, como AIDS, gota e câncer.
Tratamento e prevenção de anemia
- Tratamento da principal causa de anemia.
- Coma suplementos, como suplementos de ferro na forma de comprimidos ou sob a forma de injeções, como a vitamina B12.
- Coma alimentos ricos em ferro, vitamina B12, ácido fólico, espinafre, frutas cítricas, carne, mel e morangos.
- Manter alimentos ricos em vitamina C no corpo, pois facilita a absorção de ferro, como limão, laranja e outros.
- Os exames de sangue foram realizados periodicamente.
- Evite refrigerantes.
- Evite bebidas ricas em cafeína, como chá e café.
Receitas naturais para o tratamento da anemia
- Coma o suficiente do anel;
- Misture um pouco de maçã, açúcar e beterraba em uma tigela da batedeira com um pouco de água, deixe homogeneizar e coma três vezes ao dia.
- Misture duas colheres de chá de feijão preto, 10 colheres de sopa de mel, 4 colheres de chá de batata frita, amasse bem e depois coma três vezes ao dia.
- Coma morangos, porque eles contêm minerais, vitaminas.
- Beba suco de agrião três vezes ao dia.
- Misture duas colheres de chá de mel em um copo de leite morno e tome-o duas vezes por dia.
- Coma uma xícara de salsa, acrescente meia colher de sopa de mel e coma três vezes ao dia.
- Coma datas mergulhadas, colocando algumas datas em uma tigela de água, deixe por três horas e depois coma diariamente.
- Coma um copo de suco de tomate diariamente.