Melhor conselho para tratar a depressão

Depressão

O transtorno depressivo maior é definido como um problema de saúde que afeta a vida, o comportamento e os sentimentos de uma pessoa. A depressão é um distúrbio comum, afetando uma pessoa em quinze. A depressão pode ocorrer em qualquer idade, mas costuma aparecer pela primeira vez no final da adolescência ou na casa dos 20 anos. As mulheres são mais propensas a desenvolver depressão.

Psicoterapia

A psicoterapia, ou terapia da fala, é uma parte importante do tratamento de alguns transtornos mentais, incluindo a depressão. Este tipo de tratamento visa encontrar soluções em vez de apenas falar sobre problemas. Por exemplo, o foco da psicoterapia Falar sobre o presente principalmente para permitir que a pessoa se adapte ao presente e se prepare para o futuro, além da presença de confiança, participação, cooperação, comunicação e capacidade de entender e entender e assumir posições são partes importantes de diferentes tipos de tratamento psicológico.

Terapia cognitiva comportamental

A Terapia Cognitivo-Comportamental é um método de tratamento usado na depressão em que a Terapia Cognitiva está integrada – o conhecimento do efeito dos pensamentos de uma pessoa sobre seus sentimentos e a terapia comportamental (em inglês: Terapia Comportamental) – Tentativa de mudar o comportamento de uma pessoa em situações que precisam ser desafiados – e a cooperação da pessoa é importante para aumentar a eficácia do tratamento. A terapia cognitivo-comportamental, por exemplo, visa ajudar uma pessoa a identificar os pensamentos espontâneos e as crenças básicas que contribuem para seus sentimentos negativos. Por exemplo, ele pensa que todos os seres humanos são maus por causa de uma pessoa má ou acredita que todas as pessoas devem amá-lo sem exceção. Quanto à terapia comportamental, ela é iniciada quando se atinge um certo grau de inquietação e estabilidade mental, adotando medidas que o ajudam a retornar à sua vida normal e a alcançar seus objetivos, incentivando-o a praticar hobbies e a passar tempo com os amigos em caso de depressão. causou isolamento social Por exemplo, uma pessoa pode ser orientada sob supervisão para enfrentar situações e pessoas que, por exemplo, causam medo.

Terapia social

Terapia Interpessoal é um tratamento usado na depressão. A terapia social concentra-se no que está acontecendo agora e onde está, e não se preocupa em focar nos motivos e pensamentos do inconsciente, um tratamento orientado a objetivos, específico ao tempo. Ele está interessado em conhecer os sintomas, o papel e as relações sociais da pessoa, e tem como objetivo ajudar a pessoa a mudar comportamentos – não mudar a personalidade – e aprender novas habilidades para ajudar a aliviar os sintomas, em vez de apenas absorver suas ações e reações.

O terapeuta pode ajudar o paciente a recuperar os sintomas e vincular-se a uma das seguintes coisas para poder refutar posições e aliviar os sintomas e a tensão:

  • Tristeza por perder algo ou um.
  • Diferenças com os outros.
  • Uma mudança na vida de uma pessoa, como mudar para um novo emprego, por exemplo.
  • Isolamento e perda de habilidades sociais.

Psicoterapia Dinâmica

A psicoterapia psicodinâmica ou a psicoterapia psicanalítica baseia-se na escrita de todos os pensamentos de uma pessoa, ajudando-a a entender o padrão de suas ações e declarações que podem desempenhar um papel em seus problemas.

Aconselhamento e aconselhamento

O aconselhamento e aconselhamento visa identificar os problemas que uma pessoa enfrenta e tentar encontrar maneiras de lidar com eles sob a supervisão do terapeuta, que ajuda o paciente a encontrar soluções sem dizer exatamente o que fazer. O tratamento com aconselhamento é apropriado para pessoas saudáveis ​​que sofrem apenas de uma crise atual, como perda de uma pessoa, problemas com relacionamentos interpessoais, infertilidade, incapacidade de conceber, doenças graves, etc.

Terapia medicamentosa e procedimentos terapêuticos

Antidepressivos

Os antidepressivos ajudam a reduzir os sintomas da doença e existem muitos tipos. O paciente pode responder a um tipo do outro. A maioria dos casos de depressão moderada e grave responde, mas isso não é uma condição. Uma ou duas semanas por quatro semanas para avaliar a eficácia do medicamento. Os antidepressivos incluem:

  • Inibidores seletivos da recaptação de serotonina: Inibidores seletivos da recaptação de serotonina ajudam a aumentar o neurotransmissor serotonina, que se acredita ser responsável pela melhora do humor. Exemplos incluem paroxetina, fluoxetina e citalopram.
  • Antidepressivos tricíclicos: Os antidepressivos tricíclicos ajudam a aumentar a serotonina e a noradrenalina no cérebro, o que melhora o humor. A duração da eficácia dos antidepressivos tricíclicos é maior que os inibidores seletivos da recaptação da serotonina. Exemplos incluem imipramina e amitriptilina.
  • Inibidores de recaptação de sertonina e noradrenalina: Os inibidores de recaptação de serotonina e noradrenalina são medicamentos relativamente novos e, embora sejam mais eficazes que os inibidores seletivos de recaptação de serotonina, eles não são muito usados ​​porque podem causar um aumento na pressão sanguínea. Exemplos incluem Venlafaxina e Duloxetina.

outros tratamentos

Além dos antidepressivos, existem alguns tratamentos que podem ajudar a controlar a depressão, incluindo:

  • Lítio: O lítio é adicionado aos medicamentos antidepressivos quando não há resposta e melhora após o uso de diferentes antidepressivos. O lítio tem dois tipos: carbonato de lítio e citrato de lítio. Deve-se notar que o alto nível de lítio no sangue pode ser tóxico; portanto, uma análise de sangue deve ser realizada a cada três meses e afastar-se de dietas com pouco sal, pois isso pode causar aumento no sangue.
  • A erva de São João: O hipericão às vezes é usado para tratar a depressão, mas os médicos geralmente não a recomendam devido à diferença na quantidade de ingrediente ativo entre os diferentes tipos. Pode causar problemas quando usado com vários tipos de tratamentos, como anticonvulsivantes anticonvulsivantes, antidepressivos, anticoagulantes e contraceptivos orais.
  • Terapia de estimulação cerebral: A estimulação cerebral é usada na depressão severa quando não se responde a tratamentos anteriores. Esse método tem muitos tipos, incluindo a Estimulação Transcraniana por Corrente Direta, que envolve a instalação de pequenos eletrodos na cabeça que enviam uma corrente baixa. A energia do cérebro estimula as funções cerebrais para aliviar os sintomas da depressão, e há uma estimulação magnética repetitiva do cérebro. que um arquivo eletromagnético é direcionado para a cabeça, enviando impulsos repetidos e com frequências fixas de energia eletromagnética, o que estimula o cérebro.