o medo
O medo dos problemas psicológicos que afetam o humano, através de sentimentos e sentimentos que levam ao medo, o medo é o inimigo do homem, leva ao fracasso e à intensidade do medo de uma pessoa para outra, e a força de algo que é medo disso.
Sinais e sinais de medo
- Distração.
- Tensão.
- Rosto amarelado e pálido.
- Suor excessivo.
- Perda de apetite em alimentos.
- Incapacidade de uma pessoa para melhorar seus negócios.
- Tente evitar se misturar com os outros.
- Batimento cardíaco rapidamente.
Maneiras de se livrar do medo
- O medo é imaterial, mas pode ser sentido, e é baseado em algo que pode ser sentido, como Allah, usando Deus e Seu Livro, evitando o estágio de medo de coisas que não são conhecidas e fortalecendo a resolução e conforto do amigo, como no verso, grande verdade de Deus.
- Faça exercício. Quanto mais você sentir medo, mais se exercitará, o esporte trabalhará com seu medo, evitará esse estágio e terá um grande papel na remoção do medo e da tensão nos seres humanos.
- Faça algo enquanto estiver nervoso e não pense em algo que tem medo e, idealmente, faça algo, como ler alguns livros e romances, histórias bonitas, desenhar desenhos, fazer uma xícara de café ou chá, organizar suas necessidades e seu quarto .
- Traga o papel e a caneta, escreva no papel, palavras e palavras para fortalecer e remova os medos que o assombram ou o nome da pessoa que você toma como modelo em sua vida, quanto mais você se lembrar, mais forte será sua força, seu cabelo, ou o guarda, ou em um local adequado, senti um estado de medo ir ao jornal e olhar para ele, ler em seu coração, remover o medo que o assombra, fortalecer sua determinação e movê-lo para o mundo da força.
- Confrontar seu medo é algo que você teme. Confrontar o medo funciona para acabar com o medo para sempre, mas o resultado é negativo para você. Mas matar o medo fortalece e torna sábio enfrentar o medo novamente, se isso acontecer. Encontrar o medo uma vez é melhor do que enfrentá-lo diariamente.
- Use um amigo, converse com um amigo em quem você confia que esteja trabalhando para fortalecer seu coração, aumentar a confiança em si mesmo, ele o guia para o caminho certo e o que você precisa, para evitar o estado de medo, um amigo não tem para ser um estranho, pode ser um pai como um sábio, um irmão, uma mãe ou uma esposa.