Pressão psicológica é um sentimento ou atitude enfrentada pelo homem, e ele deve usar a capacidade máxima para se adaptar ou se livrar dela, e alguns conhecem a pressão psicológica de que a mudança que ocorre externa e internamente pode ser positiva ou negativa e deve ser adaptada para isso. O estresse causa um distúrbio que pode ser menor ou grave na condição física ou psicológica de uma pessoa.
Tipos de estresse:
- Estresse psicológico agudo ou grave: é muito comum e facilmente distinguível de outros tipos onde a sensação de irritabilidade e tendência à solidão e isolamento é muito clara. A pessoa fica irritada, sonolenta, perturbada pelo barulho alto e pode conhecê-lo. .
- Estresse psicológico crônico: é caracterizado por um longo período de tempo, especialmente quando a passagem de problemas da vida, como problemas conjugais, problemas financeiros, problemas de estudo de longo prazo e tem efeitos muito negativos na saúde humana
- Estressores psicológicos internos: quando ocorre um conflito entre coração e mente, entre o que você deseja e entre a lógica, ocorre o estresse interno, e também pode ocorrer quando você não estuda ou trabalha.
Das coisas que causam estresse psicológico além do que foi mencionado:
- Costumes e tradições, especialmente para indivíduos que vêm de fora da comunidade
- As leis da família podem causar estresse psicológico aos filhos durante a adolescência
Sinais de estressores:
- Perda de apetite e falta de desejo de comer permanentemente
- Insônia e incapacidade de dormir
- Perda de se sentir feliz
- Raiva constante
- Separação e separação de companhia e parentes
- O desejo constante de chorar e a sensação de que todos estão contra você
Como tratamento?