O problema do esquecimento é um dos problemas mais embaraçosos e problemáticos que muitas pessoas têm. Você precisa que alguém ligue para ele, mas não o reconheça ou lembre-se do nome dele ou onde ele o viu, onde você o conhece ou mesmo onde ele trabalha. Alguma vez você já esqueceu Onde você deixou seu carro? Você já se esqueceu de onde colocou a chave do escritório ou qualquer gaveta em que colocou? Você falou sobre um assunto e depois parou por algum motivo e esqueceu por que estava falando? Você está segurando algo e depois o coloca no lugar e volta para procurá-lo novamente? Se sua resposta for sim a algumas dessas perguntas, significa que você não está usando sua memória adequadamente e deve aproveitar ao máximo seu poder de memória, mas precisa de exercícios e técnicas que permitam tirar o máximo proveito do poder de memória.
As técnicas usadas para aumentar seu nível de lembretes de coisas e pessoas:
- Escreva: escreva o que pensa ou o que deseja lembrar ou escreva o que precisa fazer ou escreva as informações que lhe são apresentadas durante uma reunião de trabalho ou escreva o que você precisa comprar no mercado. Essa é uma das maneiras mais fáceis de garantir. Você se lembrará do que precisa fazer porque a escreveu e está disponível na página Tarefas em uma folha ou no seu celular para lê-lo a qualquer momento.
- Treine-se diariamente para lembrar algumas de suas datas importantes e treine-se para associar o nome da pessoa que você reconhece a algo especial que você pode lembrar facilmente. Por exemplo, suponha que você conheceu alguém chamado Muhammad Majlawi. Você tem que imaginar a forma das bananas, bananas para havaianas, você rapidamente ligou seu nome em sua mente subconsciente Agora é difícil esquecer o nome dessa pessoa, Muhammad Majdalawi, e você pode associar qualquer nome a qualquer imagem mental em sua mente , ninguém saberá, é uma maneira muito divertida de lembrar o nome das pessoas.