Como sei que estou doente mental

doenças psicológicas

A psiquiatria é um equívoco comum entre as pessoas, e é importante corrigi-la e obter uma cultura boa e correta sobre saúde mental. A primeira informação básica é que os psiquiatras são doentes mentais, é o especialista no diagnóstico e tratamento de doenças mentais, a ciência responsável pelo estudo das ações do cérebro é a psicologia e divide o desequilíbrio que ocorre nas ações do cérebro em três seções principais: deficiências mentais e shows desde o nascimento ou tenra idade, e psicose, que afeta as percepções do indivíduo. O nervosismo é um estado de tensão, ansiedade ou perturbação do ser humano. Ocorre e passa sem a necessidade de intervenção profissional, como tristeza, medo simples ou ansiedade excessiva causada por pressões da vida, e a maioria desses problemas desaparece quando a causa.

A diferença entre doença psicológica e mental

O eu é diferente em seu conceito e papel da mente, uma vez que a alma é o centro das emoções, tendências e desejos do ser humano, como amor e medo, mas a mente é quem reconhece as coisas, avalia e escolhe agir quando exposição a certas situações ou sentimentos.

Muitas pessoas não conseguem distinguir entre doença mental e doença mental, onde a maioria das pessoas é considerada doente mental, de fato, se seus casos mentais forem tratados com precisão científica. As doenças mentais sofrem com a falta de sociedade e ninguém pode lidar com elas normalmente. Psicólogos são pessoas que lidam normalmente com outras pessoas, mas sofrem de estresse e distúrbios psicológicos, medos e pensamentos que os deixam ansiosos e desconfortáveis ​​e afetam a pureza de sua mente. A doença psiquiátrica não aparece na maioria das pessoas, exceto em certos casos em que o estresse é grave e afeta sua situação específica. As pessoas com fobia são consideradas doentes mentais, e essa fobia ou fobia não pode ser detectada, a menos que estejam sujeitas a posições que pressionem seus nervos e causem o surgimento dessa condição ao público. A maioria das doenças mentais pode ser resolvida com aconselhamento psicológico nos estágios iniciais, se forem seguidas precocemente.

As manifestações de problemas psicológicos

Existem vários aspectos que o indivíduo pode recorrer, ou das pessoas ao seu redor, para apresentá-lo a um psiquiatra.

• Os constantes sofrimentos do homem, seu medo e sua constante tensão, e sua incapacidade de se livrar de seu sofrimento.
• Mostrá-lo com um defeito excessivamente comportamental ou emocional interrompe seu desempenho ou prejudica outras pessoas ao seu redor como violência.
• Envolver-se em atividades que possam prejudicá-lo ou às pessoas ao seu redor, como dependência.
• Demonstração de distúrbios ou desvios comportamentais que exigem que a comunidade ou os indivíduos ao redor da vítima sejam punidos.

Características das pessoas que sofrem de transtornos mentais

Há uma variedade de atributos para pessoas que sofrem de problemas psicológicos, incluindo:

• Eles não se sentem satisfeitos ou satisfeitos consigo mesmos.
• (Seu medo, raiva, amor e ansiedade).
• São grandemente influenciados pelas experiências de fracasso que você pode encontrar.
• Não é tolerante consigo ou com os outros.
• Eles não sentem suas responsabilidades para com os outros.
• Eles não se apreciam como merecem.
• Eles não aceitam seus erros.
• Não confie nos outros.
• Não respeite as diferenças entre eles e os outros.
• Eles não se sentem parte do grupo.
• Eles não têm a capacidade de resolver seus problemas.
• Eles não têm a capacidade de se adaptar.
• Eles não têm a capacidade de tomar as decisões necessárias.
• Não gosta de novas idéias ou circunstâncias.
• Seus objetivos são irreais e irreais.
• Eles temem o futuro permanentemente.

Padrões de boa conduta

O conceito de comportamento normal e comportamento anormal está fortemente relacionado ao diagnóstico de doenças ou problemas psicológicos. Os psicólogos estudaram esse conceito e o fato de que diferentes teorias sobre quais critérios tornam o comportamento aceitável ou o classificam como transtorno mental são:

• Os psicólogos descobriram que um indivíduo pode sofrer de um distúrbio quando se comporta de maneira diferente, qualitativa e qualitativa com as normas de sua sociedade. Quando um indivíduo ignora sua sociedade e age de acordo com seus desejos, fica psicologicamente perturbado.
• Comportamento não adaptativo, em que um indivíduo está mentalmente doente se seu comportamento e comportamento afetam adversamente sua vida, dificultando o desempenho de seus deveres e o desempenho de seus deveres para com ele ou com os outros.
• Angústia pessoal, falta de adaptação ao eu, comunidade ou meio ambiente, devido ao constante sentimento de sentimentos desagradáveis.

Note-se que pelo menos dois desses critérios devem ser atendidos até que o indivíduo seja descrito como doente mental ou perturbado.

Características psicológicas de pessoas saudáveis

Existem vantagens para a pessoa normal, que mede a saúde mental do indivíduo de três maneiras, e quem quer saber se ele tem uma doença psiquiátrica ou não saber se esses aspectos existem ou não:

• Auto-satisfação:
  • Estar ciente dos desejos, desejos e potenciais do indivíduo.
  • Dar-se a apreciação que ele merece.
  • Respeitar a si próprio e perdoá-lo sempre.
  • Sentir-se capaz de lidar e apreciar os últimos desenvolvimentos da vida.
• Sentindo-se satisfeito e receptivo aos outros:
  • Esse indivíduo ama os outros e cuida deles.
  • Não explorar outros e não explorá-los.
  • Ser capaz de se conectar com outras pessoas com relacionamentos confortáveis.
• Acessibilidade:
  • Ser capaz de enfrentar problemas e tentar resolvê-los.
  • Para se adaptar às circunstâncias que a cercam.
  • Estabelecer metas realistas para si próprio e tomar as decisões apropriadas.

Dicas para manter a saúde mental

Existem algumas dicas que ajudam a prevenir doenças mentais e a preservação da integridade mental humana, incluindo:

• Atenção ao corpo, a mente saudável no corpo saudável.
• Ajudar os outros ou fazer trabalho voluntário que eleva os espíritos e agrada aos humanos.
• Fique longe das pressões da vida, proporcionando um tempo diário para relaxar, descansar e se acalmar dos problemas da vida.
• Validar pessoas e passar tempo com elas.
• Pare com maus hábitos, como fumar, beber álcool.
• Pedir ajuda quando necessário ou sentir que há um problema psicológico.
• Pratique coisas que o indivíduo sente feliz e satisfeito.
• Estabeleça metas na vida e trabalhe nelas.
• Escreva memorandos que ajudem a despejar sentimentos e emoções.

Preocupação persistente

Aumento da ansiedade sobre transtornos mentais que precisam de tratamento e acompanhamento de especialistas até que o indivíduo se livre dele e seja capaz de exercer sua vida normal.

Exemplos de transtornos de ansiedade incluem:

• Transtornos do pânico: Sentimentos de pânico repentino, sudorese, dor no peito, batimento cardíaco acelerado e, às vezes, sensação de asfixia.
• Transtorno de ansiedade social: Esse distúrbio é chamado de fobia social, um sentimento de fobia nas situações sociais que encontra durante o dia.

Os sintomas de ansiedade constante incluem:

• A incapacidade de se acalmar e relaxar.
• Incapacidade de dormir.
• Pânico, medo e ressentimento.
• dificuldades respiratórias.
• Sinta frio, aumente a transpiração.
• Garganta seca.
• Desequilíbrio e náusea.

Transtorno obsessivo-compulsivo

O transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) é uma forma de transtorno mental associada à ansiedade. Um indivíduo sente que é incapaz de pensar corretamente. Ele tem muitos pensamentos que não pode controlar, o que é uma obsessão. Exemplos dessas preocupações incluem o medo frequente de ser ferido, o desconforto da idéia de germes e, portanto, forçado a limpar por mais de uma vez ou lavar as mãos constantemente.

Delírio

É um sinal do desenvolvimento de delirium ou alucinações: tocar em algo que não existe ou cheirar a algo que não existe; portanto, quando uma pessoa sente esses sintomas, deve tratar imediatamente um psiquiatra para tratamento. Exemplos de alucinações e delirium:

• Alucinações visuais: Ver coisas que não existem, como ver insetos rastejando em suas mãos.
• Alucinações: Ouvir algumas vozes, nas quais uma pessoa sente que os sons vêm de dentro ou de dentro de sua mente, sente que alguém está falando com ele e pede que ele faça várias coisas.