A ansiedade, se dentro de seus limites normais, é muito positiva e útil. A ansiedade, neste caso, atua como um oficial de qualidade e proficiência no trabalho. Portanto, a ansiedade dá à pessoa a sensação de que deve fazer o trabalho que está mais bem equipado, para que possa obter excelentes resultados e os desejados por esse trabalho. No entanto, se a preocupação exceder esses limites naturais e razoáveis, alcançou um estágio em que o efeito positivo da ansiedade se reflete no aspecto negativo. Em vez de se preocupar em ajudar a realizar o melhor trabalho, a ansiedade se torna uma fonte de inconveniência para a pessoa. E a imagem mais completa possível, por isso é necessário que uma pessoa cuide bem do assunto em questão e não deve deixar ele controla o controle total para não se desviar da seriedade do domínio, da criatividade e dos negócios.
A ansiedade negativa que ultrapassa seus limites naturais é diversa. Podem ser fatores familiares, sociais ou psicológicos pessoais que variam de pessoa para pessoa. O estresse pode levar a complicações sérias que afetam a vida social das pessoas. Álcool ou drogas, ou que ele possa estar sujeito a vários desvios éticos e múltiplos, e aqui vemos e concluímos que a ansiedade negativa é um dos fatores que levam à perda de vidas e da saúde devido aos efeitos negativos resultantes da falta de relações sábias com ele.
É necessário que o ser humano se livre da tensão e da ansiedade experimentadas de tempos em tempos para se afastar completamente da fonte de tensão; a distância da fonte de tensão reduz bastante a taxa de tensão nos seres humanos. Também é necessário que a pessoa dê a si mesmo o tempo e o descanso necessários para se livrar de todas as pressões encontradas, pois dessa vez também reduzirá muito a severidade das pressões, corpo, mente e alma e tudo que for necessário. para descansar entre agora e então. Além de exercitar-se e sentar-se com quem os recebe e participa de trabalho voluntário e atividades sociais, o que leva à preocupação com o ser humano, além do ser humano a exercer seus hobbies no tempo livre e ouvir música de tempos em tempos e, finalmente, é importante que a espiritualidade e a espiritualidade do Homem se livrem da ansiedade e da tensão e, assim, desfrutem de uma vida melhor.