Esquecimento e falta de foco
Uma pessoa depende de seu foco para realizar muito trabalho cotidiano em sua vida, seja na escola ou no trabalho. Quando a capacidade de concentração de uma pessoa é afetada, sua capacidade de pensar claramente é influenciada por sua capacidade de executar suas tarefas e atenção. Não há dúvida de que o desempenho de uma pessoa que tem dificuldade em se concentrar é afetado negativamente.
Não há dúvida de que o homem depende de sua memória também em vários aspectos de sua vida, e os lapsos de memória, especialmente os agravados, causam frustração e preocupação pela pessoa, e quando piora na pessoa, devem se preocupar e notificá-la sobre a situação. a doença é uma doença grave que afeta a memória, como demência e doença de Alzheimer, mas há muitos motivos comuns para esquecer de resolvê-la de maneira simples; como descansar e dormir o suficiente, por exemplo.
Razões para o esquecimento
Existem muitas causas comuns que podem causar esquecimento, incluindo:
A falta de sono
Uma das causas mais comuns de memória, esquecendo de não dormir confortavelmente por horas o suficiente, muitos de nós podem não apreciar o efeito dessa razão, apesar de sua importância, e podem levar a dormir por horas suficientes para se preocupar e mudar de humor, o que por sua vez, causa problemas de memória.
Alguns tipos de medicamentos
Existem medicamentos que afetam a memória devido ao seu efeito calmante. Pode causar confusão, confusão e confusão. Exemplos desses medicamentos incluem sedativos, antidepressivos e alguns anti-hipertensivos. Aconselha-se o paciente a consultar seu médico ou farmacêutico para lhe dar uma alternativa, caso seja esquecido.
Exemplos de medicamentos que podem causar problemas de memória são paroxetina, um antidepressivo e um medicamento não causador de memória chamado fluoxetina ou sertralina. A cimetidina, um medicamento tomado em casos de acidez e azia no estômago, também pode afetar a memória. Outra alternativa pode ser dada para tratar esse problema como omeprazol, lansoprazol e captopril (inibidor da ECA) usados para ajudar a baixar a pressão sanguínea, que podem ser substituídos por outro medicamento da mesma classe do Enalapril. Medicamentos para resfriado ou alergia que contêm bromfeniramina e clorofeniramina também são mencionados. (clorfeniramina), que pode ser substituído. Anti-histamínicos que não causam sonolência medicamento loratadina (Loratadina).
Beber álcool
A ingestão de grandes quantidades de álcool pode afetar a memória de curto prazo, mesmo após o efeito do consumo de álcool ter desaparecido.
Hipotireoidismo
Problemas de memória podem ser causados por hipotireoidismo; sua deficiência afeta o sono e pode causar depressão e é causa de esquecimento. A insuficiência da tireóide pode ser detectada por um simples exame de sangue.
Estresse e ansiedade
Estresse, tensão e ansiedade podem afetar a capacidade de observar, impedir a formação de novas memórias ou restaurar as antigas, e são as coisas que causam ansiedade e tensão pelas causas da dificuldade de concentração, causando problemas de memória.
Depressão
Sintomas da depressão O sentimento de tristeza sufocante e a perda da capacidade de apreciar os prazeres da vida que costumava desfrutar, isso é um acréscimo ao esquecimento, e o esquecimento é um sintoma de depressão ou como resultado.
Uma mudança na memória está associada ao envelhecimento
O esquecimento pode ser uma parte natural dos sintomas do envelhecimento. Com a idade, ocorrem alterações em todas as partes do corpo, incluindo o cérebro. As pessoas mais velhas levam mais tempo para aprender coisas novas, mas, se tiverem tempo suficiente, poderão fazer o trabalho. É importante lembrar que as pessoas mais velhas não se lembram das coisas como costumavam se lembrar delas em idade mais jovem e podem perder coisas como a perda de seus óculos, por exemplo, mas esses problemas de memória são médios e não são classificados como problemas graves. memória.
Razões para falta de foco
Os sintomas associados à incapacidade de se concentrar, que podem sofrer com a incapacidade da pessoa de se lembrar de coisas que aconteceram há pouco tempo, a perda de coisas e a dificuldade de se lembrar de seus lugares, além da pessoa, podem sofrer de falhas na execução de tarefas complexas e perda de energia física e mental para se concentrar. O indivíduo se distrai e perde compromissos ou reuniões. Se o estilo de vida é a causa da falta de concentração, alterações no sistema de sono e alimentação podem tornar a pessoa mais concentrada, como obter nutrição equilibrada em várias pequenas refeições ao longo do dia, reduzindo a quantidade de cafeína usada. leia um livro, por exemplo.
Quanto aos motivos que podem levar à falta de concentração da pessoa, semelhante em muitos deles aos motivos do esquecimento, é a seguinte:
- Dependência de bebidas alcoólicas.
- Não durma por horas o suficiente.
- Fome
- Ansiedade.
- Estresse excessivo.
- Transtorno de déficit de atenção.
- Lesão por concussão.
- Síndrome da fadiga crônica.
- Doença de Cushing.
- Demência.
- Epilepsia.
- Doenças mentais, como esquizofrenia.
- Insônia.