Transtorno obsessivo-compulsivo
O transtorno obsessivo-compulsivo é uma das doenças neurológicas mais comuns, resultando em convulsões de medo, tensão e nervosismo ou comportamentos repetitivos, além de sentimentos de culpa, fadiga e depressão. Mas também inclui aqueles que o rodeiam e, neste artigo, mostraremos a melhor forma de se livrar dessa situação de uma vez por todas.
Causas do transtorno obsessivo-compulsivo
- Fatores genéticos: O paciente pode ser afetado por alguns membros de sua família desde a infância. Os sintomas do transtorno obsessivo-compulsivo geralmente começam antes dos 40 anos de idade, mas é indicado que o gene associado ao transtorno obsessivo-compulsivo é ineficaz.
- Doenças imunológicas: Especialmente a garganta e a garganta, que é um tipo de bactéria cluster que ataca o corpo humano, especificamente crianças, levando a uma doença auto-imune semelhante ao transtorno obsessivo-compulsivo.
- Problemas psicológicos e emocionais: A exposição a um trauma forte e violento pode levar a esse problema, principalmente se a pessoa for suscetível a ele.
Tratamento de transtorno obsessivo-compulsivo
Psicoterapia
É um dos tratamentos mais bem-sucedidos para se livrar desse problema, pela técnica de exposição, prevenção, na qual o terapeuta se baseia na exposição do paciente a seus medos, impedindo-o de pensar ou temer, e um conjunto de dicas que devem ser levadas em consideração no tratamento, que:
- Convencida de que o transtorno obsessivo-compulsivo é uma doença crônica, a pessoa deve conviver diariamente com ela e tentar controlá-la, tomando cuidado para não interromper o tratamento psicológico e comportamental, a fim de evitar recaídas.
- Distinga entre idéias reais e reais e pensamentos obsessivos, procurando as razões do medo de uma ideia específica e depois pensando se as razões são convincentes ou não, se não são convincentes, são sem dúvida e políticas.
- Pensar nos pensamentos mais obsessivos, esquecê-los, porque pensar neles logicamente conectará os feridos à solução.
- Autoconfiança na terapia, não nos outros; porque será difícil para os feridos na ausência deles lidar com a situação dele.
Medicamento e tratamento medicamentoso
Algumas pessoas recorrem ao uso de drogas para eliminar o TOC, mas deve-se notar que as pessoas que se recuperaram desse problema usando essa técnica não excedem 20%; portanto, apesar de tomar remédios, o paciente deve ter cuidado para continuar com a terapia comportamental.
Terapia alimentar
Existem alguns alimentos ou bebidas que reduzem o estresse e a ansiedade, e o estado nervoso dos problemas, por exemplo:
- Chá, pois contém ácido de timina.
- A raiz dourada, que contém triptofano, é responsável por aumentar a eficácia da serotonina no organismo, o que, por sua vez, contribui para a melhoria da função cerebral.
- Alimentos que contêm inositol, semelhantes aos compostos de vitamina B.
Terapia esportiva
Existem muitos estudos que mostram que o esporte desempenha um papel importante na redução da ansiedade e do estresse que podem ser vivenciados por pessoas com TOC.