A pressão alta é uma das doenças mais comuns do mundo. Ocorre como resultado de doenças nos rins, vasos sanguíneos e cardíacos, que controlam a pressão sanguínea. Qualquer anormalidade leva à pressão alta do nível normal. A pressão arterial aumenta quando ocorre alguma atividade. E diminui quando o corpo dorme.
Causas da pressão alta
- Doença da tireóide.
- Alguns medicamentos, como contraceptivos para mulheres, alguns analgésicos e medicamentos usados para tratar resfriados, aumentam a pressão.
- Coma alimentos salgados significativamente e adicione sal aos alimentos.
- Tome drogas como cocaína.
- Há um defeito nos vasos sanguíneos.
- Doenca renal.
- Disfunção da glândula adrenal.
- A pré-eclâmpsia ocorre em mulheres, especialmente no primeiro trimestre da gravidez.
- O fator genético afeta significativamente a elevação da pressão arterial a partir do nível normal.
- Quanto mais velha a pessoa, maior o risco de pressão alta.
- A incidência de hipertensão é maior nos homens do que nas mulheres, principalmente na juventude.
- A cor da pele pode estar associada à pressão alta; pessoas com pele escura são mais suscetíveis à pressão alta do que os brancos.
- Pessoas com obesidade e obesidade são altamente suscetíveis à pressão alta.
- O tabagismo é uma das principais causas da pressão alta, porque trabalha para contrair os vasos sanguíneos, forçando o coração a trabalhar mais e mais forte.
- Diabetes ou colesterol alto podem causar pressão alta.
Tratamento da hipertensão
Existem várias maneiras de tratar a pressão alta, incluindo:
- Mude o estilo de vida diário do método de alimentação para a maneira de fazer negócios diariamente em geral; para que ele se adapte à pressão alta.
- Perda de peso, se o peso é a causa da pressão alta.
- Use medicamentos para baixar a pressão arterial sob supervisão médica.
- O uso de diuréticos, que reduzem a água e o sódio no organismo e, assim, reduzem o volume de sangue nos vasos.
- Coma refeições leves e saudáveis, vegetais, frutas e laticínios com pouca gordura.
- Exercitar a luz por meia hora por dia, ou caminhar meia hora diariamente, tem um impacto significativo na redução da pressão arterial.
- Pare de fumar ou tente minimizá-lo e fique longe de álcool e drogas.
- Durma o suficiente para controlar as condições que aumentam o estresse.