uma introdução
A epiderme contém uma riqueza de gordura natural para secretar a gordura que trabalha para hidratar a pele e, como camada de proteção, contra influências externas, como a secura, e aumentar as secreções dessas glândulas, a pele é gordurosa e causa muitos problemas, como acne, cravos, poros abertos ou menos do que o normal, pele seca e, em ambos os casos, a situação não é saudável para a pele, discutiremos neste artigo como cuidar adequadamente da pele oleosa.
Métodos de cuidados com a pele seca
- Lave o rosto com água fria.
- Evite tomar banho com água quente, pois evapora a umidade da pele, tente tomar banho com água morna e não exceda o período do banho por um quarto de hora.
- Use uma loção e hidratante macios, e os melhores tipos de pele seca são a lixívia que contém leite ou ceramida, que são partículas de gordura, loção aromática ou álcool.
- Após tomar banho ou lavar as mãos e o rosto, seque bem a pele com uma toalha macia e use um creme hidratante.
- Não use toner, é uma embreagem da pele e trabalha para estreitar os poros e reduzir a secreção de gordura, por isso é adequado para peles oleosas.
- Concentre-se em comer ácidos graxos úteis, como peixes gordurosos, como salmão, salmão, abacate, azeite, nozes e evite comer frituras, refrigerantes e álcool.
- Beba água suficiente, cerca de oito xícaras por dia e mais nos dias quentes de verão, ou quando fizer um esforço físico.
- Evite fumar, ele trabalha para enfraquecer a circulação sanguínea e, assim, aumentar a secura da pele.
- Marcy aeróbica, eles estimulam a circulação sanguínea, dando assim uma melhor nutrição à sua pele.
- Use um protetor solar adequado quando sair de casa durante o dia e evite a exposição ao sol o máximo possível, mesmo que use camisinha. É melhor usar chapéu e óculos escuros e usar camisinha.
- O inverno é o maior inimigo da sua pele, diferentes canos de aquecimento, ar que rouba a umidade; portanto, sua pele começa a perder umidade; portanto, prefira usar um umidificador de ar ou colocar uma tigela de água na sala para compensar a umidade perdida. a atmosfera.
- Use loções hidratantes naturais, como:
- Máscara de banana e mel: misture meia fruta de banana, adicione uma colher de chá de mel, coloque a mistura em sua pele por 20 minutos e depois enxágüe com água fria.
- Máscara e açúcar: no liquidificador, coloque uma opção, com uma colher grande de açúcar, coloque a mistura na pele por dez minutos e depois enxágüe com água fria.
- Leite e amêndoas: misture uma colher de sopa de leite fresco e frio com uma colher de chá de amêndoas moídas e coloque na pele por 15 minutos e depois enxágüe com água fria.