pele
O cuidado com a pele é um dos aspectos mais importantes do cuidado com o corpo. Esse processo requer conhecimento e cultura nos tipos de pele para escolher os métodos corretos de atendimento e não causar mais problemas. Existem três tipos de pele:
- Pele oleosa: Esta pele é caracterizada por uma grande secreção de glândulas sebáceas, o que leva à incidência de acne mais do que outros tipos de pele.
- Pele seca: parece desbotada e cansada, mas menos propensa a acne, e chegaremos a mais detalhes sobre a pele seca.
- Pele mista: combina as qualidades da pele oleosa e da pele seca.
A pele seca
O tipo de pele seca é identificado por algumas das propriedades que aparecem na pele, como: sensação de prurido intenso e velocidade da irritação da pele quando exposto a alguns elementos, como luz solar, fumaça e poeira, e pode parecer menor rugas em algumas áreas do rosto, como perto dos olhos e da testa.
Causas da pele seca
A pele pode estar seca desde o nascimento e ocorre devido às características genéticas adquiridas pelos pais e, em alguns casos, a lesão é adquirida por vários motivos, como:
- A ocorrência de problemas no corpo, como: um defeito na secreção da glândula tireóide ou glândulas sebáceas.
- Uso excessivo de água quente ao tomar banho ou lavar a pele.
- Uso de xampus, sabonetes e produtos de limpeza facial que contêm produtos químicos que secam a pele.
- A falta de água potável diminui a quantidade de água no corpo e a pele seca.
- Não coma alimentos saudáveis que forneçam à pele os nutrientes necessários para a hidratação.
Métodos de cuidados com a pele seca
A pele seca precisa de muitos cuidados constantes para rejuvenescê-la e hidratá-la e protegê-la do aparecimento de rugas e sinais de envelhecimento, e dos seguintes métodos:
- Coma alimentos saudáveis que contenham frutas e legumes frescos que forneçam à pele os elementos necessários para a renovação e hidratação.
- Beba água em quantidades suficientes para proteger as células do corpo da desidratação, incluindo as células da pele.
- Exercício que estimula a circulação sanguínea, ajuda o corpo a se livrar de toxinas que causam danos à pele seca.
- Use cremes hidratantes constantemente e principalmente antes de dormir.
- Evite usar água quente na lavagem, substituindo-a por água morna mais próxima do frio.
- Fique longe da exposição ao sol por longos períodos, sem usar preservativo solar, e a maioria dos períodos que causam secas é tarde.
- Use misturas e massagistas naturais para hidratar a pele e proteger contra a desidratação, como: Misture o azeite com o óleo de amêndoa amarga, misture o suco de pepino com o mel e pode substituir o suco preferido por aveia ou iogurte.