uma introdução
Independentemente de você estar na casa dos 30 anos e começar a ver as primeiras linhas de rugas aparecerem nos seus olhos, ou você é uma mulher na casa dos cinquenta, você deve estar procurando uma solução para essas rugas e pode se desesperar ao se livrar de rugas em algum momento e perdidas em sua batalha contra ela e permanecem. E muitas mulheres e homens acreditam que as rugas são inevitáveis, mas com esses métodos e dicas você pode se livrar das rugas e parecer muito mais jovem do que realmente é.
Dicas para reduzir rugas
Evite o sol
O sol é a primeira causa de rugas, especialmente rugas sob os olhos, e em um estudo com gêmeos, aqueles que não se expuseram ao sol pareciam mais jovens e menos alegres do que aqueles que eram expostos ao sol constantemente. Se você precisar sair ao sol, aplique protetor solar, evite rugas e evite câncer de pele ao mesmo tempo.
Pare de fumar
Todos os estudos concluíram que fumar leva ao envelhecimento da pele e faz com que pareça mais velha e enrugada. Fumar leva à secreção de uma enzima que decompõe o colágeno que protege e protege a pele. Os fumantes têm uma pele mais fina e resistente do que 40% dos não fumantes.
Durma o suficiente
Quando você não dorme o suficiente, o corpo aumenta a secreção de cortisona, um hormônio que destrói as células da pele; portanto, descanse o suficiente para obter uma pele mais forte, jovem e menos reativa.
Cresça de costas
Estudos têm demonstrado que o sono com certas condições deixa linhas na pele e essas linhas frequentemente se repetem em linhas fixas não desaparecem depois que você acorda do sono, o sono de um lado aumenta as rugas das bochechas e do queixo, o sono no rosto leva a rugas da frente e dá uma visão obsessiva. Portanto, certifique-se de dormir de costas para evitar rugas.
Use os óculos
Algumas pessoas tendem a estreitar os olhos para ver coisas difíceis de ver, que podem danificar a pele ao redor dos olhos e ajudar no aparecimento de rugas; qualquer movimento que leve à fadiga dos músculos do rosto será uma linha permanente. o rosto e essas pequenas linhas evoluem ao longo do tempo para se tornar um sucesso. É importante usar óculos, se necessário, vale a pena mencionar aqui que os óculos de sol ajudam a proteger a área dos olhos das rugas, porque os mantêm longe do sol.
Comemos peixe
O peixe em geral e o salmão, em particular, é uma das fontes de proteína, que é um dos componentes da pele saudável e o peixe também é uma fonte importante de ômega 3, que ajuda a nutrir a pele e a manter a juventude e o esplendor.
Coma soja
A soja é conhecida por sua capacidade de reparar a pele danificada pelo sol, e estudos sugerem que o consumo regular de soja por seis meses ajuda a criar uma aparência saudável e saudável.
Cacau
Talvez seja hora de substituir o café diário por cacau. Estudos demonstraram que o cacau contém substâncias que protegem a pele dos danos causados pelo sol, mantêm as células da pele, hidratam e tornam a pele mais macia.
vegetais e frutas
Frutas e legumes são uma das razões para obter dois olhos livres de rugas.
Cremes hidratantes
As mulheres costumam cuidar de ingredientes que resistem ao envelhecimento da pele, ignorando a importância de hidratantes simples para a pele. A pele hidratante sempre parece mais jovem e saudável e faz com que as imperfeições da pele e rugas pareçam menos visíveis.
Não alise o rosto
A lavagem excessiva do rosto perde seus óleos hidratantes e naturais que o protegem das rugas. Deve-se usar sabão hidratante ou um sabão comum com uma loção facial especial para evitar o aparecimento de rugas nos olhos.
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suco de abacaxi
O suco de abacaxi é conhecido por sua capacidade de manter a resistência da pele e rugas. Coloque um pouco de suco de abacaxi na área dos olhos, deixe por 20 minutos e depois lave a área.
Alecrim
Massageie a área sob os olhos por alguns segundos, resultando em ótimos resultados na redução de rugas e o uso de óleo de alecrim durante a massagem nutrirá a pele enquanto reduz as rugas, coloque um pouco de óleo de alecrim sob os olhos e pareça um barco. Fazer esses movimentos todos os dias removerá as rugas e impedirá que novas rugas apareçam.
Opção
Hidratação insuficiente da pele danifica a pele e o aparecimento de rugas, especialmente em áreas tão finas quanto a área abaixo dos olhos. A melhor maneira de hidratar essa área para se livrar das rugas e reduzir as olheiras é também o uso de fatias da opção para hidratar, cortar a opção fria e colocar os olhos por 15 minutos por dia.
Gengibre e mel
O mel é um hidratante natural e o gengibre ajuda o fluxo sanguíneo na área. Misture uma colher de chá de extrato de gengibre com meia colher de chá de mel e massageie suavemente a área dos olhos, deixe por uma hora e depois lave.
Óleo de côco
A gordura do óleo de coco ajuda a nutrir a pele e a proteger e suavizar as linhas de rugas sob os olhos. Enxágüe a área dos olhos com óleo de coco e deixe-a em seus olhos a noite toda para obter uma pele suave, macia, úmida e sem rugas.
azeite
O azeite de oliva é um dos outros óleos que protegem a pele das rugas, ajuda a hidratar a pele completamente como mel, um pouco de azeite quente colocado sob os olhos e o dedo indicador por vários minutos e sair a noite toda.
proteção
Também é muito importante conhecer os motivos que levam ao aparecimento de rugas sob os olhos para evitá-los, pois eles dizem que a prevenção é melhor que o tratamento, e o envelhecimento não é a única razão para o surgimento da exposição a rugas ao sol e ao fumo. o olhar e a fadiga dos músculos oculares, a cirurgia, os ferimentos e o sono de um lado do corpo contribuem para o aparecimento de rugas; portanto, tente o máximo possível para evitar as causas que ajudam o aparecimento de rugas nos olhos, evitar a exposição. à luz do sol, mesmo se a exposição pela janela de vidro, especialmente após as 10 horas da manhã, onde o sol se tornar forte e prejudicial à pele, e Se você precisar sair nesse momento, use protetor solar. Você pode proteger seus olhos de maneira dupla usando óculos escuros ou boné de guarda-sol para se proteger dos raios UV prejudiciais. Pare de fumar e beba bastante água diariamente para manter a hidratação. Sua pele e tente mudar a posição do seu sono para evitar pressão em um lado da pele e aparecer linhas temporárias que podem se transformar em rugas permanentes.
Tenha cuidado ao usar preparações médicas que reduzem as rugas. Algumas preparações químicas podem aumentar as rugas ao invés de reduzi-las. Alguns podem aumentar o risco de queimaduras solares. Consulte um médico antes de usar qualquer creme para rugas.