Métodos de hidratação da pele seca
Uso de bebidas
Os hidratantes ajudam a prevenir o ressecamento da pele e retêm a umidade da pele:
- Hidratantes evitam a evaporação da água da pele.
- A água é retirada do tecido profundo do corpo para a superfície da pele, dando assim umidade à pele.
- Os compostos hidratantes, como a monolaurina, ajudam a restaurar a umidade da pele, pois contêm moléculas gordurosas e protegem a pele de vários danos.
- A maioria dos hidratantes contém outros ingredientes benéficos para a pele, como: alfa hidroxiácido, filtro solar, colágeno e queratina; estes fornecem proteínas à pele, o que ajuda a levantar temporariamente o rosto e, assim, reduzir as rugas.
Uso de óleo de camomila
A camomila é usada para todos os tipos de pele. É um agente calmante que trabalha para acalmar a erupção cutânea. É também um tratamento para acne, inflamação, eczema e pele seca.
Uso de óleo de mariame
É utilizado para reduzir a inflamação associada aos jovens e também possui propriedades antibacterianas.
Hidratante com óleo de amêndoa
A pele seca pode ser tratada com óleo de amêndoa, da seguinte maneira:
- O óleo de amêndoa é uma fonte de vitamina E, por isso é o melhor hidratante para a pele seca.
- O óleo de amêndoa contém propriedades antioxidantes, importantes para a segurança da pele.
- O óleo de amêndoa é um óleo sem gordura, de modo que a pele o absorve facilmente.
- O óleo de amêndoa pode massagear o corpo meia hora antes do banho. Após o banho, você notará a quantidade de umidade da pele, e é recomendável fazer isso uma vez por dia.
- Prefira beber um copo de leite morno e adicione uma colher de chá de óleo de amêndoa antes de dormir, e isso deve ser repetido todas as noites, para que a pele fique saudável.
Observação: O tratamento com óleo de amêndoa não é usado para pessoas alérgicas a amêndoas.
Dicas para manter a umidade da pele
Coma frutas e vegetais
Recomenda-se cuidar constantemente de vegetais e frutas, pois contém uma grande quantidade de água, vitaminas e vários minerais e antioxidantes que mantêm a saúde da pele e alimentos úteis para a pele: azeite, nozes, abacates e outros, que contêm grandes quantidades de ácidos graxos ômega-3, vitamina E, que mantêm a suavidade da pele, também ajudam a hidratá-los.
Reduzir o estresse e a ansiedade
Estresse e estresse crônico afetam a saúde da pele; causa erupção cutânea, seca a pele e trabalha para refiná-la. O estresse pode, portanto, ser reduzido por:
- Exercícios regulares e exercícios respiratórios.
- Ouça a música tranquila.
- Descanse um pouco.
- Pratique hobbies favoritos.
Evite a exposição à luz solar
É melhor evitar expor a pele ao sol do verão, devido aos seus efeitos negativos sobre a pele, especificamente a pele seca. Portanto, antes de usar o protetor solar, use bonés e roupas de manga comprida.