ovos
É rico em minerais, proteínas e vitaminas e contém uma porcentagem de todos os nutrientes, incluindo: vitaminas A, K, D, E e um grupo de vitaminas B, ácido fólico, fósforo, selênio, cálcio, zinco, proteínas e gorduras saudáveis, como como ômega 3 e outros alimentos raros importantes para a saúde.
Todo o alimento contido no ovo lhe confere propriedades benéficas para a saúde do corpo e também para a saúde da pele. Estudos demonstraram que um desses nutrientes nos ovos, as “proteínas”, mantêm a elasticidade e a elasticidade da pele, e há outros elementos que proporcionam benefícios à saúde e estética serão discutidos em detalhes.
Benefícios saudáveis dos ovos
Existem muitos benefícios nutricionais que podem ser derivados dos ovos, pois contém muitas vitaminas e minerais, a saber:
- Ajuda a construir músculos fortes;
- Fornece ao corpo a energia necessária; contém quase todas as vitaminas e minerais que o corpo precisa.
- Fortalece o sistema imunológico do corpo.
- Melhora o desempenho cerebral, neuromuscularidade, memória e processos metabólicos no corpo.
- Reduz o risco de doença cardíaca, pois contém colina, o que contribui para ela.
- Melhora a visão sonora, mantém a saúde visual e evita a degeneração macular.
- Evita o colapso dos tecidos do corpo, que se reflete na saúde e no frescor da pele.
- Malformações congênitas que podem ser expostas ao feto estão no útero da mãe.
- Ela desempenha um papel na perda de peso, pois contém alto teor de proteínas que a faz sentir-se cheia, o que impede que muitas refeições sejam comidas durante o dia.
Benefícios dos ovos para enfrentar
O ovo oferece muitos benefícios à pele, representados pelo seguinte:
- É um excelente nutriente para a pele.
- Aumenta a beleza, a frescura e a clareza da pele.
- Limpa a pele do pó e da sujeira.
- Trata os poros largos da pele, limitando sua aparência.
- Previne o envelhecimento prematuro da pele, ocultando as rugas e minimizando a aparência.
- O ovo branco ajuda no tratamento de alergias de pele, evita o aparecimento de espinhas e espinhas e acalma as queimaduras solares.
- Mantém muito a umidade da pele.
- Restaura os tecidos da pele e repara os danificados.
Métodos de uso de ovos para o rosto
Os ovos podem ser incluídos na rotina de cuidados com a pele, adicionando-o às receitas de cuidados com a pele. Nós escolhemos uma variedade dessas receitas:
Uma receita para preencher os poros da pele
Esta receita preenche os poros da pele, limpa e aperta:
ingredientes
- Um ovo branco.
- Colher de mel.
- Colher de azeite.
Como preparar
- Misture bem todos os ingredientes e coloque na pele.
- Deixe na pele por 10-15 minutos.
- Lave o rosto com água morna.
- Repita uma ou duas vezes por semana e não há problema em repeti-las uma vez por dia.
- Ovos brancos podem ser colocados na pele por 10 minutos para fechar os poros e apertar a pele.
Uma receita para hidratar a pele
Explicamos no parágrafo os benefícios dos ovos para a pele, é o melhor hidratante e podemos nos beneficiar desse recurso através da seguinte receita:
ingredientes
- Um ovo branco.
- 1 colher de chá de iogurte.
- A quantidade de um quarto de grão de abacate amassado.
Como preparar
- Misture bem todos os ingredientes e coloque na pele.
- Deixe na pele por um quarto de hora.
- Lave o rosto com água morna.
Receita para uma pele macia
Esta receita torna a pele suave e sem falhas:
ingredientes
- Um ovo.
- Colher de mel.
- Um pouco de água de rosas.
- Gotas de azeite.
Como preparar
- Misture todos os ingredientes.
- Os ingredientes são colocados no rosto cerca de um terço de uma hora.
- Lave o rosto com água morna.
Receita para se livrar da acne
Esta receita é simples e muito útil para se livrar da acne, pois consiste em mel, limão, clara de ovo, que são todos antibacterianos e bactérias causadoras da acne, e o método desta receita:
ingredientes
- Um ovo branco.
- Uma colher de chá de suco de limão fresco.
- Meia colher de chá de mel.
Como preparar
- Bata as claras com suco de limão em uma tigela adequada, adicione o mel à mistura e misture todos os ingredientes até obter uma mistura semelhante ao creme.
- Lave a pele com água morna para clarear os poros e coloque a mistura usando algodão.
- Deixe a mistura sobre a pele por 10 a 15 minutos até secar completamente.
- Lave o rosto com movimentos circulares com água morna e seque bem.
Receita para se livrar das rugas
Os benefícios da pele branca que salva rugas e resiste à aparência, e podem tirar proveito desse recurso que a receita, que é limitada apenas aos componentes da clara de ovo, e como segue:
Como preparar
- Bata a clara do ovo até que fique espuma e depois coloque no rosto.
- Massageie o rosto com a mistura em movimentos circulares por alguns minutos.
- Deixe o apanhador na pele por meia hora.
- Lave o rosto com água fria e seque com uma toalha limpa.
- Recomenda-se hidratar o rosto com um hidratante adequado.