Colágeno
O colágeno é um tipo de proteína que entra na estrutura de nossos corpos. O colágeno é o tecido conjuntivo que transporta a pele, músculos, ossos, cartilagem e tendões juntos. Também desempenha um papel importante na manutenção da forma da pele e da juventude. A produção de colágeno é reduzida devido a vários fatores, exposição ao sol e outros, isso enfraquece a estrutura de suporte da pele fornecida pelo colágeno, que retarda a pele, para que as mulheres notem quando a idade de idade, o aparecimento de rugas, linhas finas, pálpebras caindo, olheiras, empresas envolvidas na fabricação de cremes de colágeno que compensam a falta de pele de colágeno, pois estimula a reprodução da pele de colágeno, deixando a pele mais jovem e macia.
Benefícios do colágeno para a pele e o corpo
Estes são os benefícios mais importantes do colágeno para a pele e o corpo:
- Anti-envelhecimento.
- Hidratação da pele.
- Reduzir rugas e linhas finas no rosto.
- Reduzir rugas ao redor dos olhos.
- Melhoria da elasticidade da pele.
- Faça sua pele mais brilhante.
- Aumente a força dos cabelos e unhas.
- Aliviar a dor nas articulações.
- Promover a saúde óssea.
- Melhore a saúde intestinal.
- Faça seus lábios mais cheios.
- Reduza as olheiras ao redor dos olhos.
- Aperte e fortaleça a pele solta.
- Elimine sinais de fadiga.
- Torne a pele mais vibrante e jovem.
Benefícios do creme de colágeno
Há uma série de benefícios do creme de colágeno na pele, que incluem os seguintes pontos:
- Melhora a elasticidade da pele. A flexibilidade diminui à medida que as pessoas envelhecem, devido à redução do colágeno na pele, causando rugas, manchas, pele solta e outros problemas de pele relacionados à idade.
- Faça sua pele parecer cada vez mais jovem.
- Preenchimento de poros e cicatrizes causados por acne ou envelhecimento. A deficiência de colágeno leva a cicatrizes claras e profundas. O creme de colágeno reduz a aparência dessas cicatrizes, mas a mantém na pele.
- Preencha as rugas e linhas finas do rosto e os efeitos das expressões que fazemos, sejam expressões de alegria ou tristeza ou os efeitos da exposição ao sol, que são mais nítidas após a falta de proporção da pele de colágeno, vale a pena observando que o creme é um método temporário acaba com o efeito após a interrupção do uso do creme, é aconselhável mantê-lo para obter melhores resultados.
Causas da deficiência de colágeno
Existem muitas razões para a perda ou falta de colágeno no corpo, principalmente:
- Alto consumo de açúcar, uma dieta rica em açúcar aumenta a taxa de transformação do diabetes (em inglês: glicação ), Um processo no qual os açúcares no sangue com proteínas se ligam ao problema de novas moléculas chamadas AGEs, que danificam o colágeno e o destroem e o tornam fraco, seco e frágil.
- O fumo, como muitos produtos químicos nos cigarros, danifica o colágeno e a elastina na pele, e a nicotina atua para estreitar os vasos sanguíneos nas camadas externas da pele, o que reduz os nutrientes e o oxigênio que chegam à pele, afetando a saúde da pele.
- A exposição à luz solar, a luz ultravioleta à luz do sol destrói o colágeno muito rapidamente, além de danos às fibras de colágeno e crescimento anormal da elastina na pele.
- Distúrbios autoimunes Alguns distúrbios autoimunes levam à produção de anticorpos que têm como alvo e destroem o colágeno.
- Alterações genéticas podem afetar o tecido extracelular, levando à produção de menos colágeno ou colágeno anormal ou colágeno transgênico.
- Progressão da idade que reduz os níveis de colágeno naturalmente ao longo do tempo, sabendo que não há como evitá-lo.
Como evitar a perda de colágeno
Uma dieta saudável pode ajudar o corpo a produzir colágeno, de preferência rico em nutrientes que estimulam a produção de colágeno:
- Prolina, encontrada em claras de ovos, carne, queijo, soja, repolho.
- Antocianidinas, encontradas em frutas, cranberries, uvas e cerejas.
- Vitamina C, encontrada em laranjas, morangos, pimentões, couve-flor.
- Cobre, encontrado em ostras, nozes, carne vermelha, água potável.
- Vitamina A, encontrada em alimentos de origem animal e vegetal.
Escolha o creme de colágeno adequado
Os cremes de colágeno são comuns no mercado, e suas formas e fontes variam. Mesmo recebendo um creme de colágeno adequado é confuso e confuso. Todos visam melhorar a textura da pele, frescura e outras coisas encorajadoras. Para escolher os melhores cremes,
- Retinol : É um composto de vitamina A, usado na fabricação de cremes para ajudar a preencher os poros faciais, acelerar a renovação celular, melhorar a aparência da pele, amaciar e, mais importante, promover os níveis de colágeno no corpo.
- Enzima Q10 : Este ingrediente está incluído na maioria dos produtos de cuidados com a pele para proteger contra os danos do sol e ajuda a reduzir as rugas leves ao redor dos olhos.
- Peptídeos : Este produto entra nos produtos para ajudar a curar feridas e reduzir rugas, cicatrizes e estrias, além de aumentar a flexibilidade da pele, preenchendo rugas e linhas finas.
- Hidroxiácidos : Esses ácidos entram em muitos cremes de colágeno para remover a pele morta na camada superior, além de estimular o crescimento da pele macia e suave.
- A vitamina C : É um antioxidante e necessário para proteger a pele dos danos do sol e pode conter mais de um tipo de antioxidantes para aumentar sua eficácia. Recomenda-se escolher um creme contendo mais de um antioxidante para obter os melhores resultados .