romã
A fruta da romã é uma das variedades mais ricas recomendadas por médicos e nutricionistas ao redor do mundo. É rico em ingredientes e formulações únicas em suas sementes e cascas que tratam muitos problemas de saúde. Também protege contra várias doenças. Contém flavonóides e polifenóis anti-inflamatórios, antioxidantes e folatos.
A fruta da romã é rica em água, vitamina C, Wei, vitamina K e uma variedade de minerais importantes, como zinco, potássio e cálcio. Suas sementes frágeis contêm fibras vegetais úteis e combinações hormonais semelhantes ao estrogênio em mulheres, alfa hidroxi e ferro. Baixo teor de calorias, o que torna o suco de romã uma opção apropriada para pessoas obesas ou que desejam perder peso.
Benefícios gerais da romã
- O tratamento de romã evita danos às células e a propagação de radicais livres no corpo, retardando o crescimento e a penetração de tumores cancerígenos no corpo, especialmente o câncer de mama.
- Fortalece o consumo de romã da saúde pública e aumenta a proporção de hemoglobina no sangue e aumenta o número de glóbulos vermelhos, impedindo a incidência de anemia “anemia”.
- Comer romã reduz a pressão alta, reduz o colesterol no sangue, reduz o risco de ataques cardíacos e derrames, evita a coagulação do sangue nas veias e protege contra a aterosclerose.
- Comer romã ajuda a perder peso, combater a obesidade e aumentar a taxa de queima de gordura no corpo.
- O óleo de romã fortalece a densidade óssea, evita lesões na pele e diminui a erosão da cartilagem.
- A romã melhora a digestão no estômago e intestinos. A romã é usada para abrir o apetite, protege o corpo contra infecções e elimina os vermes intestinais.
Benefícios da romã para a pele
- A romã contém óleo de semente de romã e ácidos graxos insaturados, como o ômega-3, que ajuda a regenerar as células danificadas da pele.
- As sementes de romã ajudam a tratar espinhas e manchas escuras que aparecem na pele à medida que o dente envelhece ou devido à exposição excessiva ao sol. As sementes têm um forte efeito na proteção da pele contra queimaduras solares.
- As sementes melhoram a textura da pele e a tornam macia e úmida. Evita sinais de envelhecimento da pele, que geralmente aparecem no aparecimento de rugas precoces e linhas finas no rosto e no corpo, por sua capacidade de melhorar a absorção de ferro e vitamina D necessários à pele humana.
- Cascas e sementes de romã tratam problemas de pele oleosa. Eles contêm substâncias que regulam a secreção das glândulas sebáceas na pele.
Para preparar um prato excepcional de homus e romã, experimente esta receita.