Manter a pele
A tarefa de proteger a pele das rugas e do envelhecimento da pele, a seca e o excesso de gordura, a tarefa diária do sol ardente e do ar úmido ou seco requerem mulheres e homens, para que cada um pareça mais jovem e jovem, fresco e animado.
A fim de manter minha pele focada em boa nutrição equilibrada e isso é uma preocupação interna, bem como cuidados externos, que é um conjunto de coisas que tentaremos analisar algumas delas neste artigo.
Como manter a pele
- Coma bastante água pelo menos 2 litros por dia, e você pode aumentar essa quantidade no verão quente.
- Pílulas anticoncepcionais afetam a pele e causam rugas, por isso é aconselhável escolher outros métodos em vez de pílulas.
- Não exagere no uso frequente e repetido do Botox; isso pode destruir as células da pele.
- Evite usar jóias ou acessórios que causem alergias à pele, irritabilidade e vermelhidão.
- Antes de usar cremes ou preparações cosméticas, consulte seu médico ou tente um pequeno pedaço de pele e aguarde um pouco para garantir que você não tenha nenhum senso de uso.
- Hidratar a pele seca continuamente, usando cremes hidratantes, usando favos de mel e iogurte naturais em proporções iguais, além de massagear a pele com óleos hidratantes, como óleo de jojoba, óleo de amêndoa doce e azeite, especialmente antes de dormir. Para esses óleos, devido à alta temperatura corporal durante o sono, e depois lave a manhã.
- Tome cuidado para reduzir a umidade da pele oleosa, pois causa o aparecimento de acne, cravos e pigmentação da pele através da descamação da pele e banho de vapor.
- O uso de filtro solar antes de sair de casa, levando em consideração a renovação durante o dia, e aconselhado a voltar para casa colocando uma máscara de iogurte nos locais expostos ao sol, principalmente no verão; para proteger a pele da seca e impedir a mudança de cor e manter a cor de uma pele unificada.
- Use a loção apropriada para o tipo de pele. A pele deve ser limpa dos resíduos de maquiagem e cosméticos. É estritamente proibido dormir sem removê-lo com leite limpo e depois com água tônica ou natural de rosas para fechar os poros.
- Tome cuidado para comer alimentos ricos em vitamina A, ômega-3, ferro, fósforo, zinco, proteínas e outros itens essenciais.
- Trabalhe a cada duas semanas e pulverize o rosto com água de rosas após o término.