A importância do cuidado diário com a pele
O cuidado com a pele é importante porque é uma das áreas mais vulneráveis da pele, onde o óleo é mais abundante devido à presença de glândulas sebáceas, especialmente na área frontal, bem como ao redor dos olhos, nariz e queixo. pele o mais limpa possível, do sol e de outros fatores ambientais que os afetam negativamente, e aqui aprenderemos maneiras de cuidar e manter a pele com as receitas mais importantes.
Métodos de cuidados e manutenção da pele
- Faça uma dieta saudável e aumente a ingestão de vegetais e frutas, pois nutre a pele, confere uma aparência bonita e brilhante e mantém a frescura.
- Dormir por várias horas é suficiente, pelo menos, oito horas por dia, para evitar o aparecimento de círculos negros ao redor dos olhos ou para se livrar deles, se existirem.
- Reduza a ingestão de açúcares para manter naturalmente o nível de insulina no sangue, pois a ingestão excessiva de açúcares danifica a pele e a pele.
- Limpe o rosto com o removedor de maquiagem após cada uso e não durma sem removê-lo.
- Mantenha seu rosto limpo diariamente. Ao acordar todas as manhãs, use loções ou sabonetes faciais feitos de óleos naturais. Evite usar sabão comum que contém produtos químicos que danificam e secam a pele.
- Beba bastante água por dia, e a quantidade de água entre 6-8 xícaras, a água é importante para dar frescor à pele.
- Use cremes para hidratar a pele e escolha o produto certo para o tipo e natureza da pele.
- Manter protetor solar para proteger a pele dos raios UV.
- Aplique um creme noturno antes de dormir, pois reduz as rugas e manchas marrons ou escuras da pele.
- Descascar a pele com produtos especiais ou substituí-las por receitas naturais preparadas em casa, para limpar e eliminar impurezas e poeira.
- Fique longe do estresse, pois a exposição à tensão trabalha na secreção de hormônios que tornam a pele gordurosa e cansada, assim como os exercícios de ioga para relaxar e manter a calma, e existem exercícios especiais para os músculos faciais e da mandíbula, a fim de superar o estresse.
Máscaras domésticas para cuidados com a pele
Máscara e levedura de leite
O fermento é usado para muitas coisas que beneficiam a pele, contém vitamina B, importante para o frescor da pele, e contém vitamina B5, que reduz as rugas e resiste aos sinais de envelhecimento, e oferecemos aqui uma mistura de descamação da pele constituída por leveduras, leite e água de rosas e é preparada pelo seguinte método:
- Misture duas colheres de sopa de fermento com duas colheres de leite em pó em um copo de água de rosas.
- Espalhe a mistura no rosto e deixe por meia hora, depois lave com água morna, repita esse método uma vez por mês.
Pepino e iogurte
É usado em máscaras de pele por um longo tempo. É muito eficaz na redução das olheiras sob os olhos e reduz a vermelhidão e queimaduras que podem ser expostas à pele. O pepino e o iogurte podem ser feitos por:
- A fruta do pepino é polvilhada em um copo de iogurte e depois distribuída no rosto e deixada por um quarto de hora.
- Lave o rosto com água fria.
Máscara de amido
Essa máscara proporciona frescor e recuperação da pele e remove as manchas escuras do rosto, além de ativar a circulação sanguínea na pele, deixando-a mais bonita e macia, e precisamos:
Ingredientes.
Método:
- O amido é colocado em uma garrafa de água de rosas.
- Aperte a embalagem até o amido derreter.
- Tome uma colher de sopa desta mistura todas as manhãs e distribua no rosto e deixe por 15 minutos e depois lave o rosto com água fria.
Máscara de aveia e mel
Esta máscara funciona com descamação da pele. O peeling deve ser realizado uma vez por semana para manter a pele limpa e livre de impurezas, bem como para eliminar células mortas da pele. Para máscara de descamação da pele, precisamos do seguinte:
ingredientes
- Uma colher de sopa de aveia.
- Uma colher de sopa de mel.
Método:
- Os ingredientes são misturados e distribuídos para o rosto.
- Esfregue o rosto com movimentos circulares por 10 minutos e depois lave com água.
Máscara de mel e canela
Essa máscara é usada para dar à pele a cor rosa e livrar-se de grãos e é usada da seguinte maneira:
Ingredientes.
- Quatro colheres de sopa de mel puro.
- Colher de sopa de canela em pó.
Método:
- Misture bem a canela com o mel até que os ingredientes estejam homogeneizados.
- Espalhe a mistura no rosto e pescoço e deixe por meia hora.
Máscara de timo
Esta máscara trabalha para dar brilho e suavidade à pele e é usada da seguinte maneira:
- Uma colher de sopa de tahine é tomada e distribuída para todo o rosto.
- Deixe o tahine no rosto até secar, depois o rosto massageie suavemente e lave-o.
Máscara de banana e melão
Essa máscara é usada diariamente para clarear e hidratar a pele e torná-la pura e pura, além de ser útil na remoção de células mortas da pele, e precisamos dessa máscara para:
ingredientes
- O núcleo da crosta de frutas das bananas.
- Um pedaço de polpa de melão.
Método:
- A melancia branca é removida pela faca, depois polvilhada e retirada.
- A polpa interna da fruta da banana é retirada e esmagada.
- Misture os ingredientes até obter uma pasta e aplique a pasta no rosto e deixe por um quarto de hora.
- Lave o rosto com água fria.