Canela
A canela tem sido usada há milhares de anos e até hoje, e muitos usos são os mais importantes para dar um sabor distinto a muitas receitas, além do uso médico, onde pesquisas e estudos que a canela vem primeiro, em comparação com 26 tipos de ervas e especiarias em termos de materiais anti-oxidantes, a canela também é conhecida por seus muitos benefícios para a pele e para o corpo e, neste artigo, mencionaremos todos esses benefícios com as receitas mais importantes para a pele.
O valor nutricional da canela
O aroma da canela, sua cor e sabor, provém da oleaginosa da canela. Seus benefícios para a saúde vêm da casca desta árvore, que contém muitos compostos especiais responsáveis por muitas propriedades promotoras de saúde, como compostos fenólicos, flavonóides e antioxidantes. Esses compostos tornam a canela Uma das especiarias mais úteis da Terra, onde uma colher de sopa de canela contém apenas 19 calorias e uma alta proporção de minerais como cálcio, manganês, ferro, além de vitaminas, como vitamina K, também contém fibras , não contém gordura e Cr e proteína final.
Benefícios da canela
A canela tem muitos benefícios para o corpo em geral e a pele em particular será esclarecida da seguinte forma:
Benefícios da canela para a pele
Existem muitos benefícios para a pele ao usar canela:
- Reduza os sinais de envelhecimento, como linhas finas que podem aparecer na pele, aumentando o fluxo de sangue para a superfície da pele, onde uma mistura de três gotas de óleo de canela e duas colheres de sopa de azeite e coloque a mistura nos locais onde as linhas aparecem, evitando a área dos olhos.
- Dê aos lábios um toque bonito, brilhante e natural, usando a mistura explicada no ponto anterior.
- O tratamento do eczema, que leva à exposição da coceira irritante da pele, deixando para trás manchas de cores claras, e isso é feito fazendo uma mistura de uma colher de sopa de canela com uma colher de sopa de mel natural e, em seguida, adicione a mistura à área afetada. elimine a coceira na pele, faça um teste simples na pele antes de aplicá-la para não irritar a pele se ela for sensível.
- Evitar o aparecimento de sinais de envelhecimento, que ocorrem como resultado da baixa taxa de colágeno na pele com a idade, como mencionado anteriormente, onde a pele é exposta à perda de flexibilidade, o que leva à flacidez, mas ao uso de canela na pele. aumenta a taxa de colágeno na pele, pois contém a substância “Sinamaldeído”, afirmou.
- Desinfecção e esterilização de feridas e ferimentos, tomando uma quantidade de canela e pulverizada nas áreas afetadas, porque contêm muitos antibióticos e bactérias e fungos que impedem a infecção, e trabalha para matar bactérias e curar feridas rapidamente.
- O tratamento da acne e seus efeitos, através da secagem da pele e aumento do fluxo de sangue e oxigênio para a superfície da pele, é feito com uma mistura de uma colher de sopa de canela e 3 colheres de sopa de mel natural e, em seguida, coloque uma camada fina no rosto e deixe por 20 minutos, com água morna, e aconselhado a trabalhar esta máscara uma vez por semana para não irritar a pele.
- Remova as células mortas da pele e desfrute de uma pele macia, livre de problemas devido às suas propriedades antioxidantes. Isso é feito fazendo uma mistura de sal marinho, óleo de amêndoa, azeite, mel natural e canela em pó e pintando a pele afetada para obter o resultado desejado. .
Benefícios da canela para o corpo
Entre os benefícios mais importantes e importantes da canela para o corpo estão os seguintes benefícios:
- Para reduzir o colesterol, a canela diária (120 mg a 6 gramas) ajuda a reduzir o colesterol total, triglicerídeos e colesterol LDL.
- Alívio da dor, a canela é usada no tratamento da dor, pois contribui para a contração e relaxamento do tecido muscular.
- Trate resfriados e gripe adicionando canela ao chá de gengibre ou adicione XNUMX/XNUMX de colher de chá de canela em pó a uma colher de sopa grande de mel e tome-a duas vezes por dia durante três dias para obter os melhores resultados.
- Para prevenir a artrite e aliviar os sintomas associados, como inchaço e dor, é feita adicionando uma colher de chá de canela em pó com duas colheres de sopa de mel a um copo de água quente e beba duas vezes ao dia para eliminar a dor.
- A regulação dos níveis de açúcar no sangue, especialmente em diabéticos, porque a canela possui propriedades que ajudam a aumentar o nível do hormônio insulina, além de regular o nível de açúcar no sangue em pessoas com baixo nível de açúcar no sangue.
- Prevenção do câncer A canela reduz a chance de as células cancerígenas desenvolverem mais de um tipo de câncer, como câncer de estômago, câncer de pele, leucemia e câncer de linfonodos.
- Para aliviar os sintomas da dor pré-menstrual e associada, conter canela no elemento manganês, que ajuda a aliviar as contrações uterinas e as mudanças de humor que acompanham o ciclo menstrual.
- Reduza as chances de doenças nos dentes e gengivas. A canela contribui muito para a matança de bactérias nocivas sem causar danos aos dentes e gengivas; portanto, o óleo de canela é introduzido em cremes dentais, enxaguatórios bucais e chicletes.
- Ajuda a perder peso, trabalha para queimar o excesso de gordura e impedir o acúmulo, por razões que incluem acelerar o processo de metabolismo e queima do corpo, além do rico polifenol, que trabalha para perder peso no corpo e na gordura abdominal.
Receitas caseiras para a pele de canela
Estas são as receitas caseiras mais simples usando canela com seus benefícios e como aplicá-las:
Canela e noz-moscada
Esta máscara é eficaz para a pele oleosa e mista e funciona no tratamento da acne. A canela ativa a circulação sanguínea e descama a pele, enquanto a noz-moscada atua como um anti-inflamatório. O mel age como um antimicrobiano para causar amor, e é recomendável trabalhar uma vez por semana.
ingredientes : Colher de canela em pó, colher de mel, colher de noz-moscada.
Método de preparação e uso : Misture bem todos os ingredientes, coloque o rosto por 20 minutos, depois enxágüe com água fria e massageie o rosto em uma circular, e depois hidrate o rosto com creme hidratante.
Pasta de canela e banana
Esta máscara é adequada e muito eficaz para a pele cansada e pálida. A banana contém antioxidantes e vitamina C, os quais protegem a pele dos efeitos do envelhecimento, enquanto o suco de limão refresca a pele e evita-a. A acne ajuda a nutrir e hidratar a pele.
ingredientes : 1 colher de chá de canela em pó, meia colher de chá de suco de limão, purê de banana, 2 colheres de sopa de iogurte.
Método de preparação e uso : Misture bem os ingredientes até obter uma pasta macia, coloque no rosto por 15 minutos, depois lave o rosto com água fria e depois hidrate com creme hidratante.
Extrato de canela e aloe vera
Esta máscara é boa para remover cravos irritantes, mas não é recomendada se a pele for sensível.
ingredientes : 1 colher de chá de canela, 3 colheres de chá de mel, 2 colheres de chá de aloe vera.
Método de preparação e uso : Misture bem os ingredientes, coloque a mistura no rosto, exceto a área dos olhos, e esfregue a pasta no rosto por um minuto inteiro, em movimentos circulares e lentos, e depois deixe no rosto por 10 minutos. minutos e lave o rosto depois da água e seque bem.
Canela e pasta de ovo
Esta máscara é uma das máscaras mais eficazes para restaurar o brilho e a cor da pele, além de melhorar e estimular a produção de colágeno da pele necessária para fortalecer a pele e o antienvelhecimento, além de ajudar a remover cravos da pele.
ingredientes : Meia colher de chá de canela, uma clara de ovo.
Método de preparação e uso : Misture bem os ingredientes e, em seguida, coloque a mistura no rosto, exceto a área dos olhos, deixe no rosto por 5 minutos e depois lave o rosto com água morna e seque bem.
Pasta de canela e iogurte
Esta máscara hidrata a pele e a torna brilhante e fresca, além de suavizar os cravos.
ingredientes : 1/2 colher de chá de canela, 2 colheres de sopa de iogurte.
Método de preparação e uso : Misture bem os ingredientes, coloque a mistura no rosto e deixe por 20 minutos, depois lave o rosto com água morna e seque bem.
Precauções ao usar canela para a pele
Existem algumas precauções e dicas que devem ser levadas em consideração ao aplicar e usar receitas de canela, principalmente:
- O óleo de canela oferece muitos benefícios, mas vem com uma alta concentração. Pode causar alergias, como inchaço da pele, úlceras na boca e irritação da pele em algumas pessoas.
- Recomenda-se realizar um teste simples em uma área específica da pele antes de aplicar canela em pó ou canela em pó sobre a pele, colocando a mistura na área e unte a mistura em movimentos circulares e deixe-a por alguns minutos antes de limpar com um pano limpo. Este passo importante determina se a pele é sensível à canela ou vice-versa.
- O óleo de canela deve ser diluído com água para evitar irritações na pele.