Não tome frutas ácidas, principalmente laranja. E evite o álcool e remova o café e o açúcar dos alimentos, inibe o processo de cura e equilibra o equilíbrio de minerais no corpo
Tome apenas água destilada
Escolha os bons sapatos com a sola de borracha que são melhores para a pele do que a pele e escolha o sapato para maior conforto do que forma. Alguns tênis de corrida podem ser muito confortáveis. A adição de calcanhares no sapato ajuda a aliviar a dor
Evite caminhar sobre superfícies sólidas, como concreto, madeira e pisos sólidos e sem carpete
Use compressas de óleo de linhaça quente para aliviar a dor. Coloque o óleo em uma panela e aqueça sem ferver. Mergulhe um pedaço de pano ou algodão no óleo até que fique saturado. Coloque o pano na área afetada e cubra-o com um pedaço de plástico que cresce mais. Coloque uma almofada de aquecimento no plástico e use-o para manter o pano quente. Mantenha a mistura no lugar por cerca de meia hora ou duas, conforme necessário
A massagem nos pés pode ser útil, use chuveiros quentes e frios alternadamente
Se você costuma andar ou correr, tente andar de bicicleta ou nadar
Pode ser útil limitar os alimentos a alimentos não cozidos ou a um jejum de limpeza por duas semanas
O status de dióxido de enxofre (óxido de enxofre) na área afetada é relatado para reduzir a dor aguda