A dor é uma mensagem do corpo para o cérebro indicando que há uma doença, uma ferida ou uma atividade severa que causou um problema em uma área. Sem dor, você permanecerá alheio a muitos problemas de ligamentos cortados à apendicite até que o problema se torne grave. Em um nível baixo, a dor pode motivá-lo a relaxar a área afetada. Para que o tecido possa ser reparado e danos adicionais possam ser evitados quando a dor é intensa, ela o motiva a procurar tratamento também
No entanto, não é necessário que cada dor tenha uma função útil. A dor aguda pode nos alertar para um problema que precisa de atenção imediata, enquanto em alguns casos a dor persiste muito depois que a área afetada cicatriza.
Às vezes, outras dores vêm de dores nas costas recorrentes, enxaquecas e outros tipos de dores de cabeça, artrite e outros problemas.
É referida como dor crônica, conhecida como dor que ocorre continuamente ou chega a um intervalo inferior a seis meses. Essa dor pode causar um problema contínuo que não pode ser aliviado através do tratamento. Nesse caso, o controle da dor geralmente se torna o objetivo do tratamento.
Em algumas pessoas, o controle da dor geralmente se torna o objetivo do tratamento. Quando algumas pessoas têm dor periodicamente e levam a tensão e tensão, isso aumenta a dor. O medo e a expectativa de problemas físicos podem aumentar a dor e levar a sentimentos de depressão e desespero. Quando uma pessoa é exposta a essa dor.
É normal limitar suas atividades e isso pode levar ao ciclo de dor crônica, que pode afetar adversamente a confiança da auto-estima e da auto-estima do indivíduo. Quando você está em sintonia com o ciclo da dor crônica e também está ciente de seus efeitos psicológicos, isso pode ajudá-lo a evitar entrar nele:
1) O ciclo geralmente começa com longos períodos de descanso e inatividade, causando uma diminuição da força física, estabilidade e flexibilidade. Como resultado, você pode começar a perder a confiança em sua capacidade de realizar tarefas, resultando em baixos objetivos pessoais
2) Ser incapaz de realizar atividades normais em casa ou no trabalho parece aumentar a frustração, é provável que você comece a se aceitar como uma pessoa improdutiva e esse sentimento de diminuição da auto-estima pode mais tarde levar à depressão
3) Durante os períodos em que a dor desaparece ou se torna mais provável do que o habitual, você pode se esforçar para fazer negócios para provar a si mesmo e aos outros que ainda pode executar as tarefas que realizou antes do ciclo da dor crônica
4) Como resultado do estresse excessivo, a dor geralmente volta e talvez seja mais intensa do que antes, e você pode se sentir incapaz de terminar o trabalho ou alcançar metas e, devido à fraqueza da determinação e durante a dor, começa a reduzir suas atividades e a começar a segunda sessão
Uma maneira de impedir que os presos caiam em um ciclo de dor crônica é controlando a dor. Freqüentemente, reduzir a dor física pode impedir o início do ciclo. Existem muitos tratamentos que podem ajudar a aliviar a dor. Alguns fazem isso em um nível puramente físico, talvez interrompendo o processo de dor ou removendo a sensação do final dos nervos. E alguns deles atingem a dor no nível psicológico, afetando a percepção da mente da dor. No entanto, no tratamento da dor, muitas vezes não há limites entre os níveis físico e mental. Apenas aliviar a dor física pode reduzir a tensão e uma boa perspectiva da vida. A mente também pode ser usada para relaxar os músculos e influenciar mudanças físicas que podem reduzir os sintomas.