Tratamento da congestão nasal e sinusal: – A congestão nasal e a pressão sinusal devem-se a vários motivos: – Resfriados, gripe e alergias, para citar alguns, e por qualquer motivo, os sintomas podem ser dolorosos e acompanhados de leve azia no nariz , Criamos um conjunto de dicas que podem ajudar você a tornar as cãibras e a compressão sinusal menos problemáticas e a respirar mais facilmente.
Principais tratamentos para congestão nasal e sinusal:
O que realmente causa esse sentimento é que, quando você fica resfriado ou com alergias, as membranas que revestem as passagens nasais ficam inflamadas e irritadas, então elas começam a produzir excesso de muco como uma maneira de expulsar o que desencadeia qualquer irritação, como alergias, quando expostas a essa condição. , o foco é manter as passagens nasais e seios da face úmidos. Embora às vezes as pessoas pensem que o ar seco pode ajudar a aliviar e parar o nariz escorrendo, ele na verdade tem o efeito oposto, fazendo com que as membranas sequem, levando a maior irritação, piorando a condição.
Meios para manter úmidas as passagens nasais: –
Uso de umidificador ou vaporizador.
2 – Banho prolongado ou respire o vapor da panela no fogão.
3. Beba bastante líquido, o que pode ajudar a impedir que seus seios se entupam.
4 – Uso de spray salino nasal – a água salgada pode ser um tratamento simples, para ajudar a evitar a desidratação das passagens nasais.
Algumas outras coisas que você pode tentar em casa: –
1 – Irrigação: – O processo de inalação e extração de água – como é o caso do wudoo – Pode parecer estranho, mas essa antiga técnica de expulsão de passagens nasais com água tem algumas boas evidências científicas. Lave o nariz com água do muco e outros detritos – incluindo materiais Alergias ou germes -, mantendo as passagens nasais úmidas, e existem muitas maneiras diferentes de usar apenas seringas, vasos do Nilo ou um dos métodos de irrigação nasal mais avançados e caros disponíveis nas lojas. , você também pode usar água destilada, esterilizada ou fervida. Anteriormente, para compensar o subsídio de irrigação, m Também é importante enxaguar o dispositivo após cada uso de irrigação e deixá-lo aberto ao ar seco.
2 – Use compressas quentes no rosto, onde você se senta com uma toalha úmida e quente, o que pode aliviar o desconforto e trabalhar para abrir as passagens nasais.
3. Apoie-se à noite, com mais travesseiros embaixo da cabeça. Manter a cabeça erguida pode tornar sua respiração mais confortável.
Evite banhos clorados. Embora você possa pensar que a umidade ajuda, o cloro nos banheiros pode irritar as mucosas das passagens nasais.