A importância dos cuidados com os olhos
O olho é um verso do Criador, e é a fonte de maiores informações da mente, cuja quantidade é conhecida apenas pela perda, fez a penitência da paciência pela perda de sua visão do Paraíso, e chamou os olhos Habibtin, e como o efeito da visão de quinhentos anos de adoração, Ele não puniu um pecado e queria entrar no Paraíso com sua obra, por isso merece atenção e cuidado com os tesouros do mundo não é igual Ó Deus, desfrute de nossos olhos e nossas forças nunca nos reviveram.
Meios para manter os olhos
proteção
- Exame periódico do olho, a fim de detectar precocemente doenças graves, como pressão ocular silenciosa.
- Usando óculos de sol médicos durante a exposição à luz solar, usando óculos especiais para telas de alta luminosidade e sentado logo atrás do computador.
- Não leia com pouca luz, fique longe da TV e reserve enquanto lê.
- Exposição direta ao calor e outros efeitos nocivos dos olhos, usando meios de segurança pública durante o trabalho, como o uso de preservativos para os olhos na soldagem de eletricidade, por exemplo.
- A iluminação noturna é a mais baixa possível, pois o dimmer traz um benefício para os olhos. Para aliviar seu estresse, os olhos caem em condições de iluminação severas e se expandem em condições de luz e pouca iluminação.
- O uso de colírios artificiais, especialmente para aqueles que sofrem de secura ocular devido à natureza do trabalho.
Carinho 
A nutrição é um dos fatores mais importantes no tratamento oftalmológico, para evitar todos os fatores que levam ao dano ocular.
- Fontes de vitamina A para proteção da retina, capacidade do olho de se adaptar à pouca luz e proteção contra doenças noturnas, onde é encontrado em derivados de leite, ovos e vegetais de folhas verdes, como espinafre, malva, alface, cenoura, etc.
- Fontes alimentares de luteína e ziacantina para proteger contra o risco de degeneração macular da retina e proteger o olho dos raios ultravioletas, onde esses compostos são encontrados no repolho.
- Nutrição de antioxidantes para proteger contra muitas doenças, como água branca, manchas na retina e fontes de frutas e amêndoas.
- Fontes de alimentação com zinco, que tem um efeito indireto, ajudando a absorver os antioxidantes acima, onde a carne é uma boa fonte de zinco.
- Mantenha a água potável diariamente, para manter a umidade dos olhos e ajudar a lavar os olhos das impurezas.
- Alimentar fontes de vitamina C, que também são antioxidantes, e vitamina B 1 e vitamina B 2, devido ao seu papel na manutenção do movimento da pupila e reduzir o risco de água branca nos olhos.