Vista
A visão de uma das maiores bênçãos que Allah concedeu ao ser humano é muito importante e deve ser usada para a satisfação de Allah. Ele diz: “Diga: Aquele que criou você e fez você ouvir, visão e coração um pouco obrigado.” Portanto, preserve e proteja-o por não perdê-lo, não podemos continuar em nossas vidas se fecharmos um pouco os olhos, como Deus o proíbe se perder a visão permanentemente. Devemos identificar a composição do olho e, em seguida, prosseguir para a busca de como manter a consideração e protegê-lo contra danos.
Olho
O olho é constituído por milhões de neurônios que recebem luz e a transformam em sinais que o cérebro entende. O cérebro os reconverte em imagens compreensíveis, de modo que o olho é muito sensível a todas as condições. Quando mantemos o olho, mantemos o olho nele.
Maneiras de manter a consideração
- Não fique sentado por longos períodos em frente às telas do computador e use telas protetoras que protejam a radiação da tela e afaste-a pelo menos 50 cm.
- Faça alguns exercícios simples para descansar e proteger os olhos, como olhar para um local distante entre os períodos ao usar o computador por longos períodos de tempo.
- Fique longe da exposição direta à luz solar ou de quaisquer raios nocivos, mas use óculos de proteção.
- A leitura deve ser boa o suficiente para não escurecer, porque afeta diretamente a saúde do olho, forçando o olho a aumentar o esforço para obter a imagem exata.
- Fique longe de usar lentes de contato por um longo tempo e verifique a validade da solução.
- Certifique-se de limpar a área dos olhos dos cosméticos, pois são produtos químicos e podem prejudicar os olhos.
- Não use gotas ou loções para os olhos sem consultar o seu médico.
- Concentre-se em comer alimentos saudáveis, ricos em vitaminas, essenciais para se parecer com vitamina A em legumes e frutas frescas, como cenoura e espinafre.
- Manter o olho limpo e não tocá-lo com a mão suja e cheia de germes, causará doenças e, portanto, afetará a visão.
- Fique longe do sono e da fadiga ocular e tente dormir o suficiente pelo menos oito horas por dia e noite.
- Fique longe da exposição a contaminantes na atmosfera, como poeira e fumaça de carros e fábricas, porque isso prejudica os olhos e causa doenças a eles.
- Verifique com seu oftalmologista se houver algum problema e não se atrase, e faça exames e considerações oftalmológicas regulares.