Causas de dentes fracos
Com a idade, é difícil manter os dentes permanentes, o que é um sinal de envelhecimento, mas antes disso, os danos aos dentes refletem negligência na limpeza, e comer alimentos duros causa fraqueza nos dentes ao longo dos anos, mas deve esmaltar os dentes. Para proteger contra essa fraqueza, a não preservação do esmalte dentário causa erosão e infecção de pequenos orifícios que se desenvolvem para se deteriorar.
A causa mais importante da fraqueza dentária é a alimentação incorreta que faz com que o corpo perca minerais e proteínas essenciais que desempenham um papel fundamental no fortalecimento dos dentes, sem interesse em limpá-los diariamente, o que leva ao acúmulo de camadas de cal e cadeias alimentares que causam erosão da camada de esmalte, bem como bebidas como cola, café e chá freqüentemente causam fraqueza, além de fumar e problemas nas gengivas e nos dentes.
Como fortalecer e manter os dentes
- A limpeza é a maneira mais eficaz de manter e manter os dentes. A limpeza regular evita que alimentos e bebidas se depositem na camada de esmalte e perda de dentes para seus minerais. O uso de creme dental com flúor ajuda a aumentar a força da camada de esmalte e a saúde dos dentes.
- Os médicos recomendam não apenas escovas de dentes comuns para limpeza, porque elas não atingem todos os lugares da boca, e é melhor usar uma série de dentes para remover os restos de comida que ficam na boca após cada refeição, além de uma loção contendo fluoreto, se necessário.
- A goma de mascar é uma das coisas que preserva e fortalece o esmalte dos dentes, mas é necessário que ela não contenha açúcar. A goma de mascar ajuda a saliva, que remove os resíduos alimentares da boca e entrega os minerais ao esmalte dos dentes. Comidas e bebidas.
- Como a água representa a maior proporção do corpo humano, seu papel para os dentes é importante por ser o principal componente da saliva e ajuda a hidratar continuamente as gengivas, o que ajuda a fortalecer os dentes e a protegê-los da fraqueza e queda posterior, tenha cuidado para beber água regularmente.
- A ingestão de alimentos ricos em minerais como cálcio e fosfatos terá um efeito importante no fortalecimento dos dentes e na proteção dos danos futuros. Um dos alimentos mais importantes que contêm esses minerais são os produtos lácteos, especialmente o queijo, que neutraliza os ácidos na boca e reduz a erosão do esmalte. A proteção mais eficaz contra a deterioração é natural.