Neurose
A neurologia é um dos problemas mais comuns que muitas pessoas experimentam devido a várias situações que as deixam com raiva. Isso causa muitos problemas e a disseminação de ódio e ódio entre as pessoas. Portanto, esse problema deve ser resolvido de maneira positiva e algumas coisas devem ser feitas para ajudar.
Livre-se dos nervos
- O problema da raiva rápida deve ser verificado e deve ser resolvido, e é um problema que pode ser eliminado porque afeta o sucesso do relacionamento com os outros.
- Descubra as razões que levam à raiva e faça uma orientação positiva para o problema, e leia livros para se livrar desse problema, especialmente os livros de autocontrole e formas de ventilação em caso de raiva.
- Forneça apoio e motivação quando alguém resolver esse problema.
- Evite a raiva rapidamente, tomando decisões com cuidado, sem pensar de maneira negativa, levando sempre as coisas positivas em consideração.
- Quando você sentir o início da raiva, deve se afastar do lugar e tentar mudar a posição de sentar ou ficar de pé; foi isso que nos aconselhou quando a paz do Profeta estivesse sobre ele quando ele recomendou não se enfurecer e se sentir irritado mudando a sessão para trás e vice-versa.
- Conheça as opiniões de todas as pessoas ao seu redor. Coloque-se no lugar da pessoa que o irritou em seu tratamento. Certifique-se de que todos estejam sempre errados. Você deve perdoar e superar erros; todo mundo aprende com seus erros.
- Adotar atitudes com espírito matemático e não irritar e rir rapidamente com o tempo.
- Ganhe a confiança das pessoas ao seu redor, não desconfie delas e sempre confie na confiança, mas de maneira limitada, e no direito da pessoa de pecar de maneira correta e racional, sem raiva.
- Falta de mal-entendido e suspeita de pessoas abusivas.
- Ficar calado de raiva e evitar o arrependimento na época; porque a pessoa irada não sabe o que falar e pode falar palavras que magoam a outra pessoa, o que é agressivo entre elas.
- As pessoas sempre perdoam e não são antagônicas; a vida é curta e não merecemos gastar nosso tempo com raiva e pensando coisas negativas.
- Relaxante; deitado de costas, relaxando o corpo, de preferência sentado em um local calmo e com um belo perfume perfumado, respirando profundamente e cantando e praticando exercícios respiratórios.
- Durma o suficiente e faça uma pausa enquanto trabalha, ouvindo o Alcorão para aliviar a raiva e o nervosismo.
- Se a discussão entre você e outra pessoa se intensificar, você deve se retirar e levar em consideração a conversa e os interesses das pessoas.
- Faça uma pausa a cada período de trabalho para descansar o corpo, sentar-se com os entes queridos, exercitar-se como nadar ou correr, mudar o ambiente ao redor.