nail Care
Em geral, as mulheres gostam de parecer decentes e elegantes, e esse objetivo só pode ser alcançado se elas cuidarem bem de si mesmas e cuidarem de sua aparência, incluindo unhas. Unhas compridas e fortes são mais atraentes, então alguns encontram maneiras de esticar as unhas. As pessoas sabem que as unhas podem crescer e acelerar; mas não é verdade. O médico de pele Bruce Robinson, do Hospital Lenox Hill, explicou que o crescimento das unhas não pode ser acelerado; cresce a uma taxa constante por mês; XNUMX.
Com base no fato anterior, a aceleração do crescimento das unhas não é possível, mas pode ser reforçada, para não ser frágil se houver um aumento no comprimento, tenha cuidado com a nutrição adequadamente e use algumas receitas naturais para massagear as unhas; para permanecer saudável e crescer, Para quebrar ou quebrar, e a seguir é apresentada uma declaração de algumas dessas receitas e dicas para o cuidado das unhas.
Receitas naturais para unhas fortes e saudáveis
Alguns acreditam que conseguir unhas compridas e fortes é muito complicado, mas é fácil e simples, preparando receitas naturais para o lar; para fortalecer as unhas e torná-las mais resistentes à ruptura, a mais importante dessas receitas:
- azeite: Prepare uma quantidade de azeite morno, massageie as unhas, deixe 15 minutos, depois lave as unhas com água morna e repita esta receita duas a três vezes por dia.
- Chá verde: Traga uma xícara de chá verde com alguns pontos de óleo de gérmen de trigo, deixe esfriar, deixe de molho as unhas por 10 a 15 minutos e repita essa receita duas vezes por semana.
- abacate: Misture uma colher de sopa grande de abacate com um pouco de óleo de coco, coloque essa mistura nas unhas, deixe algumas horas, depois lave as unhas com água morna e seque bem.
- aveia: Prepare duas colheres de sopa de aveia, meia colher de chá de azeite e uma colher de chá de mel com uma quantidade adequada de água. Em seguida, esfregue as mãos com a receita por 10 a 15 minutos e depois lave com água morna. Repita esta receita uma vez por semana.
- Óleo de côco: Prepare uma quantidade de óleo de coco quente, massageie-o com unhas por 5 a 10 minutos e repita esta receita diariamente antes de dormir.
- Limão: Misture uma quantidade igual de suco de limão, óleo de canola ou óleo de mamona e molhe as unhas nessa mistura por 10 a 15 minutos e repita essa receita várias vezes por semana.
- Vinagre de cidra de maçã: Misture uma quantidade igual de água e vinagre de maçã em uma tigela, deixe de molho as unhas em 5 a 10 minutos e repita esta receita uma vez ao dia por várias semanas; para observar os resultados.
- Vinagre branco: Lave as mãos com sabão, seque bem e encha uma tigela com a quantidade adequada de água e um pouco de vinagre branco, deixe de molho as mãos por 4-5 minutos, depois seque com uma toalha de papel e lave com água e sabão;
Dicas para o cuidado das unhas
Você deve seguir algumas dicas para cuidar da saúde das unhas em particular e das mãos em geral, e essas dicas incluem o seguinte:
- Suplementação de biotina: Os suplementos de biotina são vendidos sozinhos e podem ser vendidos como ingrediente na formação de vitaminas para fortalecer cabelos, pele e unhas. Os suplementos de biotina melhoram as unhas frágeis, tornando-as mais fortes, menos propensas a quebrar ou rachar e, apesar de sua grande utilidade, devem ser tratadas de acordo com a necessidade do corpo, e devem ser tomadas advertências aleatórias ou apenas em doses excessivas sob a supervisão de um médico especialista.
- Uso de bebidas: As unhas precisam ser constantemente hidratadas como outras partes do corpo, pele e cabelo, e esta etapa para colocar constantemente uma pequena quantidade de creme hidratante apropriado nas mãos, especialmente no inverno, o que torna a pele seca como as unhas e leva é recomendável usar luvas nesta estação do ano e hidratantes naturais benéficos para as unhas: aloe vera, óleo de tea tree, manteiga de cacau, azeite de oliva, óleo de jojoba e manteiga de karité.
- unhas de corte: As unhas cortadas periodicamente mantêm sua saúde e força, o que limita a quebra; e também pode cuidar das bordas das unhas com um ventilador, para parecer mais bonita
- Reduza o trabalho da pedicure e a posição da manicure: Limpar as unhas regularmente com pedicure e pregar causa problemas a longo prazo, levando à secura e fragilidade.
- Evite usar removedor de esmalte (acetona): O removedor de esmalte causa sua fragilidade e depois a quebra, por isso é aconselhável evitar usá-lo.
- Mantenha as unhas abaixadas: Este é um sinal de que quaisquer sinais podem aparecer nas unhas. Eles indicam que eles têm alguns problemas de saúde. A Academia Americana de Dermatologia mostrou que as unhas às vezes refletem a saúde do ser humano. Por exemplo, se a cor da unha é branca, a presença de problemas de saúde no fígado e se a cor de rosa e branco, indica a presença de doenças nos rins, e se é amarelada e espessa, indica a presença de doenças nos pulmões, mas se as unhas parecerem fracas pode indicar a presença de anemia.
- Evite o contato das unhas com produtos químicos: Recomenda-se evitar produtos químicos, especialmente ao lavar a louça, e fazer trabalhos de limpeza da casa; eles enfraquecem as unhas e as fazem parecer insalubres; por isso, é aconselhável usar luvas de borracha ao limpar a casa.
- Coloque esmalte: Vários produtos para tratamento das unhas estão disponíveis, mas ao escolher um revestimento protetor, você deve prestar atenção aos ingredientes nutritivos para obter o nível de proteção necessário.
- Maior mobilidade e exercício: Isso ajuda a estimular a circulação sanguínea, aumenta o fluxo das pontas dos dedos, o que promove o crescimento das unhas, e existem exercícios simples que estimulam a circulação, como: escrita, impressão, tênis e outros.
- Exposição à luz solar: Sabe-se que os raios solares são uma fonte essencial de vitamina D, que ajuda a cultivar unhas, cabelos e pele.
- Comer comida saúdavel: As unhas são compostas principalmente de proteínas, encontradas em: aves, espinafre, ovos, peixe, carne, legumes, peixe, nozes.
Causas de distúrbios do crescimento das unhas
A taxa de crescimento das unhas depende de vários fatores. É o que mais cresce no verão e depende da idade; as unhas crescem mais rapidamente na tenra idade, e o sexo também tem um papel nisso; as unhas crescem mais rapidamente nos homens,
Outras causas de crescimento e saúde das unhas incluem:
- Deficiência de zinco.
- Diabetes.
- Infecções que causam altas temperaturas, como sarampo.
- Expor unhas à água quente; causa secura e depois lasca-se.
- Mordidas de unhas; esse hábito retarda o crescimento das unhas, causando sangramento e dor na área circundante.
- Use unhas artificiais.
Consulte o seu médico
Depois de identificar as causas e os problemas do crescimento das unhas, deve-se prestar atenção a qualquer um dos seguintes sintomas:
- Dor, inchaço ou sangramento na área ao redor das unhas.
- Fragilidade das unhas.
- Nota O formato ou a cor das unhas pode mudar, como uma cor opaca ou mesmo qualquer outra cor.
- Mudança na espessura das unhas, como se tornar mais espessa ou mais fina.
Fatos sobre unhas
Existem vários fatos sobre unhas, e esses fatos incluem o seguinte:
- As unhas são feitas principalmente de queratina, a proteína dura, que é o componente essencial do cabelo.
- Aumente as unhas a um ritmo mais rápido do que o crescimento das unhas.
- As unhas das crianças crescem cerca de 2.5 mm por mês.
- Mulheres e idosos são mais propensos a estalar as unhas do que outros.