Unhas
Existem muitos problemas que aparecem em algumas áreas do corpo, e problemas comuns são unhas quebradas, frágeis, fraturadas, caspa e infecções, inatas, parecem curtas, fracas e lentas no crescimento, e as mulheres estão interessadas na beleza das unhas , que é uma parte importante das manifestações estéticas, e encontra-se Obtenha unhas atraentes e saudáveis comendo uma variedade de alimentos, bem como regimes alimentares saudáveis, equilibrados e ricos, como vitaminas, antioxidantes e minerais.
Dicas devem ser seguidas para prolongar as unhas e fortalecê-las
- Coma ácidos graxos ômega-3, uma proporção de ferro, disponível com vegetais folhosos e nozes, a fim de impedir que as unhas quebrem.
- Consuma uma quantidade moderada de proteínas, como carne vermelha e branca, leite, queijo, ovos e produtos de soja. A proteína é a principal fonte de queratina.
- Coma bastante água, hidrate o corpo e evite unhas secas.
- Coma pelo menos um copo de leite por dia, porque contém cálcio e zinco, deixando as unhas mais fortes do que antes.
- Evite usar pregos para abrir as latas, para evitar que se quebrem.
- Use o aplicador de unhas para se livrar do excesso de pele, o que lhe confere uma aparência indesejável.
- Esfregue as unhas uma vez por semana com óleo de vitamina E.
- Aplique um condicionador de unhas uma vez por semana.
- Evite usar esmalte contendo acetona.
- Evite roer unhas e excesso de pele com os dentes, o que torna a aparência distorcida.
Receitas para prolongar e fortalecer as unhas
- Em seguida, adicione o alho picado em um prato, adicione duas colheres de sopa de azeite ou a mesma quantidade de óleo de cravo, adicione uma pequena quantidade de vaselina e misture os ingredientes com o garfo ou com a batedeira e continue misturando por um período de 10 minutos, até obtermos um líquido macio como o creme, mantenha a mistura em um recipiente de vidro ou plástico e feche bem; quando você usar, coloque uma pequena quantidade de mistura no algodão, limpe as unhas com cuidado e deixe por vinte minutos, depois lave bem as mãos com água e sabão, coloque o esmalte e mostre os resultados.
- Misture meia xícara de suco de tomate com duas colheres de sopa de azeite. Misture as unhas por 10 minutos. Repita esta receita uma vez por dia.
- Misture uma gema de ovo com uma colher de chá de óleo de girassol, escove as unhas com a mistura e deixe secar, depois lave as mãos com água morna.
- Misture as gemas com o vinagre de maçã e três colheres de chá de azeite, coloque a mistura na geladeira, coloque um pouco no algodão e escove as unhas.
- Escove as unhas de manhã e à noite todos os dias com suco de limão fresco, por pelo menos uma semana.