Maneiras naturais de alongar as unhas
Existem muitas maneiras de ajudar o crescimento das unhas forte e atraente:
- azeite: Azeite promove o crescimento das unhas; contém vitamina E, que melhora a circulação sanguínea, ajuda a reparar os danos, mantém bem a umidade, promove a nutrição e pode ser usada massageando suavemente as unhas com azeite por 5 minutos antes de ir para a cama. Use luvas de algodão durante a noite ou molhe as unhas com azeite quente por 15 a 30 minutos uma vez por dia.
- Limão: O limão contém a vitamina C essencial para o crescimento das unhas e tem a capacidade de tratar o amarelamento das unhas, torná-lo mais brilhante e é usado misturando uma colher de sopa de suco de limão com uma quantidade de azeite e levemente aquecido no micro-ondas, e depois embeba as unhas na mistura por dez minutos, ou você pode esfregar uma fatia de limão nas unhas por quinze minutos, depois lave-a com água morna e seque-a, coloque o umidificador, onde pode ser feito uma vez por dia, conforme avisa de esfregar o limão nas unhas, se houver alguma ferida, na queima da pele.
As melhores vitaminas para o crescimento das unhas
As vitaminas são essenciais para o crescimento das unhas.
- Biotina (vitamina H): A biotina ajuda a cultivar unhas, cabelos e pele, e pode ser obtida pela ingestão de certos alimentos, como bananas, abacates, salmão ou suplementos alimentares, e deve ser consumida de 30 a 40 microgramas por dia; para garantir unhas saudáveis.
- (Vitamina B9): A vitamina B9, ou o chamado ácido fólico, é essencial para o crescimento celular. Ajuda a cultivar unhas. Para garantir um crescimento saudável, 400 a 500 microgramas devem ser consumidos. Pode ser obtido a partir de folhas verdes, ovos e frutas cítricas.
Ervas úteis para o crescimento das unhas
- Erva de urtiga: A erva do néctar contém uma alta quantidade de sílica e outros minerais úteis necessários para ajudar o crescimento das unhas, além de fortalecer e, assim, impedir que as unhas sejam frágeis e fracas, e usou a erva embebendo duas colheres de sopa em três colheres de folhas de urtiga xícara de água quente por dez minutos. Em seguida, filtrada e adicione um pouco de mel, tomando o cuidado de beber uma xícara deste chá de ervas diariamente.
- Erva de cavalinha: É usado como fonte de cálcio, sílica e outros minerais úteis. É usado adicionando cerca de meia colher de chá de erva de rábano seco a duas xícaras de água fervente e cobrindo-a, deixando-a por dez a cinco. Dez minutos, depois filtre a mistura e deixe-a até que esfrie, e a unha fique encharcada por vinte minutos, e esse tratamento pode ser seguido pelo menos quatro vezes por semana.