IBS
O cólon irritável ou a síndrome do intestino irritável é cientificamente denominado (Síndrome do intestino irritável) É uma doença funcional comum que afeta o intestino grosso e o sistema digestivo, causada principalmente pela irritação do distúrbio do cólon e intestino por muitos fatores, acompanhada por vários sintomas perturbadores que afetam negativamente a saúde do corpo, incluindo muitos problemas abdominais. dores e cãibras, distúrbios da digestão, como prisão de ventre, diarréia e inchaço, e devido ao seu impacto negativo, revisaremos as formas mais populares de cura médica e popular, além das causas mais importantes de infecção.
Alimentos que tratam o intestino irritável rapidamente
- Anis de bebida: O anis contribui para aliviar a irritação do cólon, aliviar os problemas de digestão, especialmente a indigestão, e acalmar os nervos.
- Anel: O anel remove o corpo do muco associado às fezes, que é um dos sinais e sintomas mais difíceis da síndrome do intestino irritável.
- Karawiya: Karawia provou sua grande eficácia na eliminação de protuberâncias, na expulsão de gases e no alívio da dor de estômago e cólon.
- Funcho: Você pode tirar proveito mastigando suas sementes ou fervendo-o em um copo de água.
- Gengibre: O gengibre contém uma alta porcentagem de elementos essenciais que contribuem para o efeito positivo no movimento do intestino grosso e do cólon.
- Sementes de linhaça: Coma três colheres de sopa duas a três vezes ao dia, contendo minerais importantes para o corpo, que perdem grande parte deles com diarréia acompanhando o cólon.
- Mel: O mel é um dos melhores desinfetantes naturais para estômago e intestinos.
Causas do intestino irritável
- Má alimentação das pessoas.
- Instabilidade do estado fisiológico, nervosismo excessivo, ansiedade e tensão.
- A presença de problemas digestivos e doenças.
- Problemas com os músculos do intestino.
- Alterações e distúrbios hormonais.
- Estresse físico.
- Alguns tipos de antibióticos.
Dicas para reduzir a síndrome do intestino irritável
Existem muitos tratamentos médicos e alternativos para aliviar o problema, mas não os livram radicalmente, como as doenças irritáveis do cólon que acompanham as pessoas por longos períodos, e falaremos sobre as dicas mais importantes para reduzir os sintomas:
- Uma dieta saudável e equilibrada está muito distante dos alimentos que aumentam a irritação do cólon e intestinos e levam a distúrbios gastrointestinais. Em geral, alimentos que aumentam as protuberâncias, incluindo grão de bico, feijão, lentilha, milho, couve, leite, etc. Alimentos ricos em fibras, encontrados em grande proporção em vegetais e frutas.
- Durma o suficiente.
- Exercite-se continuamente.
- Reduza o consumo de estimulantes, especialmente o chá.
- Evite refrigerantes.