Muitas pessoas reclamam de sentir dor ou não se sentirem confortáveis apontando para o abdome superior, que pode acompanhá-las durante ou após a refeição. Esse sentimento geralmente é acompanhado por uma sensação de saciedade, às vezes dor de estômago, azia, sensação de náusea, arrotos.
Esses sintomas se enquadram na chamada indigestão, pois é uma condição de doença turbulenta que geralmente ocorre na maioria dos casos, mas às vezes podem desaparecer para voltar novamente e permanece esse distúrbio do trabalho sem motivo claro e visível.
Os sintomas podem ser todos ou a maioria deles. Novos sintomas podem ocorrer sempre que uma pessoa sente essa dificuldade. A intensidade da dor varia a cada vez e, algumas vezes, esses sintomas podem deixar pouco ou nenhum efeito e podem ser acompanhados por dor intensa.
As causas da dispepsia incluem fumar, estresse, comer muita comida ou comê-lo rapidamente. Coma alimentos que contenham gordura ou quente, chocolate, refrigerantes, cafeína e alguns medicamentos, como antibióticos e analgésicos.
A indigestão é tratada alertando o paciente para a necessidade de mudar a maneira como ele está acostumado à comida em casos leves. Em casos extremos, o uso de medicamentos como antidepressivos e antiácidos.
Tratamento da indigestão por receitas naturais:
- Mergulhe a camomila na água fervente por um quarto de hora e beba depois de ter sido filtrada.
- Uma colher de chá de vinagre de maçã e mel branco em um copo de água.
- Hortelã-pimenta verde ajuda a estimular o estômago e prefere comer suas folhas.
- Beba anis encharcado três vezes ao dia ou mastigue suas sementes.
- Coma gengibre e salsa.
- O quiabo é um vegetal com muitos benefícios.
- Beba chá com ervas especiais antes de dormir.
Dicas importantes para o paciente:
- Não beba líquidos ao comer.
- Coloque bem a comida e não a engula imediatamente sem mastigar.
- Minimize os pulsos, como lentilhas, feijões, amendoins e soja.
- Não durma imediatamente após comer.
- O excesso de peso deve ser eliminado.
- Fique longe de roupas apertadas.
- Reduza a proporção de adição de ácido para comer.
- Alimentos naturais equilibrados são facilmente digeridos da fritura e da fritura.
- Coma frutas ou doces depois de comer duas horas e não menos, para não confundir o estômago.
- Substitua refeições grandes e gordurosas por refeições menores e mais leves.
- O exercício regular dá ao corpo uma melhor digestão e reduz o estresse.