A constipação é definida como a incapacidade de defecar, ou seja, a remoção de resíduos do corpo facilmente, ou a interrupção na remoção das fezes, ou a defecação a cada dois ou três dias e às vezes até uma semana inteira, em vez de uma base diária normal. Outros sintomas incluem dor aguda no ânus, sangramento ou muco, dor de cabeça, tontura, distensão abdominal, indigestão, fraqueza geral da face com palidez no corpo, desconforto e outros efeitos psicológicos, como nervosismo ou depressão.
A constipação é um problema comum, afetando quase 30% da população mundial. Não é considerado um problema de saúde grave, mas está cansado do corpo e pode causar complicações se não for tratado como hemorróidas, outros problemas no cólon e absorção de alimentos. A causa da constipação se deve ao lento movimento intestinal e à existência do que é dificultado pela defecação adequada, causada por uma das seguintes razões:
Causas da constipação
- Tome alguns medicamentos de efeitos colaterais que causam pixels intestinais, como diuréticos, antidepressivos, hipnóticos, antiespasmódicos, anti-histamínicos e outros.
- Má alimentação: Concentrar-se em alimentos gordurosos, saturados, açucarados e ricos em amido, enquanto negligencia alimentos ricos em fibras naturais, como frutas, vegetais e grãos integrais, que melhoram a atividade intestinal e saem e excretam facilmente do corpo.
- Secura do corpo: a falta de líquidos para beber, especialmente água durante o dia, enfraquece o movimento do intestino e dificulta a remoção dos resíduos.
- Falta de movimento: sentar-se demoradamente e não praticar nenhum tipo de esporte ou trabalho doméstico trabalha com a dislexia intestinal e com dificuldade no movimento natural.
- Alguns problemas orgânicos: atividade tireoidiana prejudicada, diabetes, fibrose cística, alergia ao trigo, hipercalcemia e outro sangue.
- Seguir algumas dietas pouco saudáveis pode afetar adversamente o movimento intestinal.
- Estresse, nervosismo e excesso de nervosismo podem causar grandes problemas no sistema digestivo, como raciocínio nervoso e digestivo e distúrbio do descarte de resíduos.
- Outras doenças como distrofia muscular, anomalias congênitas, paralisia, paralisia, câncer de cólon, disfunção do assoalho pélvico.
- Alguns problemas psicológicos, como bloquear a defecação voluntária causada pela fobia dos banhos públicos ou o medo da dor associada à protrusão.
Métodos de tratamento
Esse problema pode ser resolvido aumentando a ingestão de líquidos, a mobilidade, a ingestão de alimentos que contêm fibras e a ingestão de laxantes vendidos em farmácias e alguns enemas, se necessário.